Légumes — Recettes

Pâtes de lentilles à la Marinara

🔥 433 kcal · Protéines 22 · Lipides 12 · Glucides 62

⏱ 40 min · Facile

Nouilles de courgette au pesto

🔥 557 kcal · Protéines 17 · Lipides 50 · Glucides 14

⏱ 20 min · Facile

Salade de quinoa

🔥 355 kcal · Protéines 8 · Lipides 20 · Glucides 39

⏱ 40 min · Facile

Congrí

🔥 523 kcal · Protéines 17 · Lipides 8 · Glucides 95

⏱ 140 min · Moyenne

Fabada Asturiana

🔥 722 kcal · Protéines 42 · Lipides 38 · Glucides 55

⏱ 210 min · Moyenne

Caraotas Negras (Haricots Noirs Vénézuéliens)

🔥 280 kcal · Protéines 12 · Lipides 7 · Glucides 39

⏱ 120 min · Moyenne

Salade d'aubergines rôties

🔥 217 kcal · Protéines 3 · Lipides 16 · Glucides 20

⏱ 50 min · Facile

Soupe au bok choy

🔥 48 kcal · Protéines 3 · Lipides 1 · Glucides 7

⏱ 25 min · Facile

Soupe crémeuse de chou-fleur

🔥 116 kcal · Protéines 6 · Lipides 5 · Glucides 14

⏱ 40 min · Facile

Pupusas aux Haricots et Fromage

🔥 457 kcal · Protéines 18 · Lipides 18 · Glucides 61

⏱ 35 min · Moyenne

Ragoût de haricots cornille

🔥 286 kcal · Protéines 13 · Lipides 5 · Glucides 48

⏱ 65 min · Facile

Frijoles Charros (Haricots de Cowboy)

🔥 504 kcal · Protéines 33 · Lipides 20 · Glucides 47

⏱ 150 min · Moyenne

Panini aux aubergines

🔥 653 kcal · Protéines 22 · Lipides 35 · Glucides 64

⏱ 25 min · Facile

Wrap Patate Douce et Haricots Noirs

🔥 518 kcal · Protéines 18 · Lipides 10 · Glucides 93

⏱ 45 min · Facile

Wrap de taboulé

🔥 371 kcal · Protéines 10 · Lipides 15 · Glucides 53

⏱ 20 min · Facile

Burrito au quinoa et haricots noirs

🔥 542 kcal · Protéines 17 · Lipides 15 · Glucides 82

⏱ 25 min · Facile

Kitchari

🔥 425 kcal · Protéines 11 · Lipides 10 · Glucides 69

⏱ 45 min · Facile

Pisto Manchego

🔥 156 kcal · Protéines 4 · Lipides 10 · Glucides 13

⏱ 50 min · Facile

Cachapas de maïs

🔥 460 kcal · Protéines 18 · Lipides 22 · Glucides 56

⏱ 35 min · Facile

Bol d'Açaí Tropical

🔥 471 kcal · Protéines 6 · Lipides 15 · Glucides 81

⏱ 10 min · Facile

Fasolia (Ragoût de haricots blancs)

🔥 529 kcal · Protéines 40 · Lipides 17 · Glucides 49

⏱ 150 min · Moyenne

Soupe de courgettes

🔥 155 kcal · Protéines 5 · Lipides 9 · Glucides 15

⏱ 35 min · Facile

Fatayer aux épinards

🔥 289 kcal · Protéines 9 · Lipides 7 · Glucides 48

⏱ 115 min · Moyenne

Crêpes de patate douce

🔥 287 kcal · Protéines 9 · Lipides 6 · Glucides 54

⏱ 40 min · Facile