Légumes — Recettes

Salade de nouilles de varech

🔥 267 kcal · Protéines 7 · Lipides 16 · Glucides 28

⏱ 15 min · Facile

Salade de melon amer

🔥 258 kcal · Protéines 9 · Lipides 13 · Glucides 32

⏱ 20 min · Facile

Haricots et Moules

🔥 532 kcal · Protéines 38 · Lipides 23 · Glucides 37

⏱ 50 min · Moyenne

Smoothie à la grenade

🔥 320 kcal · Protéines 19 · Lipides 4 · Glucides 59

⏱ 5 min · Facile

Sabzi Khordan (Plat Perse d'Herbes Fraîches)

🔥 209 kcal · Protéines 9 · Lipides 16 · Glucides 9

⏱ 10 min · Facile

Kosambari

🔥 265 kcal · Protéines 9 · Lipides 13 · Glucides 32

⏱ 20 min · Facile

Solterito (Salade péruvienne aux fèves)

🔥 600 kcal · Protéines 26 · Lipides 37 · Glucides 49

⏱ 35 min · Facile

Navets grillés

🔥 205 kcal · Protéines 2 · Lipides 15 · Glucides 16

⏱ 25 min · Facile

Smoothie Bowl aux Baies de Goji

🔥 360 kcal · Protéines 8 · Lipides 9 · Glucides 66

⏱ 5 min · Facile

Smoothie Kiwi Pomme

🔥 185 kcal · Protéines 3 · Lipides 1 · Glucides 48

⏱ 5 min · Facile

Smoothie au Kéfir

🔥 205 kcal · Protéines 8 · Lipides 4 · Glucides 37

⏱ 2 min · Facile

Trempette aux fèves

🔥 92 kcal · Protéines 3 · Lipides 7 · Glucides 7

⏱ 15 min · Facile

Chicorée Ripassata

🔥 227 kcal · Protéines 4 · Lipides 20 · Glucides 11

⏱ 25 min · Facile

Madra

🔥 311 kcal · Protéines 13 · Lipides 13 · Glucides 38

⏱ 65 min · Moyenne

Sauté de Seitan

🔥 515 kcal · Protéines 37 · Lipides 22 · Glucides 48

⏱ 32 min · Facile

Salade de pousses de bambou

🔥 119 kcal · Protéines 9 · Lipides 1 · Glucides 24

⏱ 35 min · Facile

Gaji Namul (Aubergine coréenne assaisonnée)

🔥 120 kcal · Protéines 4 · Lipides 7 · Glucides 13

⏱ 22 min · Facile

Kibbeh de lentilles

🔥 421 kcal · Protéines 16 · Lipides 15 · Glucides 59

⏱ 50 min · Moyenne

Tutu de Feijão (Purée de haricots brésilienne)

🔥 579 kcal · Protéines 25 · Lipides 19 · Glucides 78

⏱ 80 min · Moyenne

Paprikash aux Champignons

🔥 208 kcal · Protéines 6 · Lipides 14 · Glucides 17

⏱ 40 min · Moyenne

Zorongollo (Salade de poivrons rôtis)

🔥 256 kcal · Protéines 8 · Lipides 20 · Glucides 13

⏱ 60 min · Facile

Loubia (Haricots blancs en sauce)

🔥 290 kcal · Protéines 12 · Lipides 8 · Glucides 41

⏱ 85 min · Facile

Fèves et chicorée

🔥 658 kcal · Protéines 29 · Lipides 32 · Glucides 68

⏱ 110 min · Facile

Salade d'oignons marinés

🔥 87 kcal · Protéines 1 · Lipides 5 · Glucides 9

⏱ 10 min · Facile