Recettes saines avec calories et macros

Graines de grenade au yaourt

🔥 132 kcal · Protéines 16 · Lipides 3 · Glucides 22

⏱ 5 min · Facile

Poulet Chermoula

🔥 685 kcal · Protéines 52 · Lipides 51 · Glucides 11

⏱ 65 min · Moyenne

Plie farcie

🔥 746 kcal · Protéines 86 · Lipides 29 · Glucides 26

⏱ 50 min · Moyenne

Smoothie Vert Détox

🔥 202 kcal · Protéines 4 · Lipides 0 · Glucides 52

⏱ 5 min · Facile

Salade de boulgour

🔥 295 kcal · Protéines 6 · Lipides 11 · Glucides 45

⏱ 15 min · Facile

Locrio de Pollo (Riz au poulet dominicain)

🔥 780 kcal · Protéines 64 · Lipides 24 · Glucides 90

⏱ 70 min · Moyenne

Lasagnes Véganes Crues

🔥 501 kcal · Protéines 22 · Lipides 32 · Glucides 45

⏱ 45 min · Moyenne

Salade de pousses de haricots

🔥 114 kcal · Protéines 6 · Lipides 6 · Glucides 11

⏱ 13 min · Facile

Salade de cresson

🔥 105 kcal · Protéines 2 · Lipides 10 · Glucides 2

⏱ 5 min · Facile

Poulet Frit Cubain (Vaca Frita de Pollo)

🔥 431 kcal · Protéines 46 · Lipides 19 · Glucides 14

⏱ 60 min · Moyenne

Salpicao de poulet

🔥 354 kcal · Protéines 35 · Lipides 16 · Glucides 16

⏱ 30 min · Facile

Xinxim de Galinha (Poulet aux Crevettes)

🔥 607 kcal · Protéines 48 · Lipides 37 · Glucides 22

⏱ 60 min · Moyenne

Salade de Concombre à la Menthe

🔥 127 kcal · Protéines 1 · Lipides 10 · Glucides 8

⏱ 10 min · Facile

Poulet Salpicao

🔥 466 kcal · Protéines 51 · Lipides 24 · Glucides 13

⏱ 25 min · Facile

Spaghetti d'Edamame

🔥 455 kcal · Protéines 35 · Lipides 20 · Glucides 40

⏱ 25 min · Facile

Orecchiette aux brocolis-raves

🔥 595 kcal · Protéines 17 · Lipides 29 · Glucides 70

⏱ 35 min · Moyenne

Flet cuit au four

🔥 215 kcal · Protéines 28 · Lipides 10 · Glucides 2

⏱ 25 min · Facile

Papaye au citron vert

🔥 69 kcal · Protéines 1 · Lipides 0 · Glucides 17

⏱ 5 min · Facile

Puttu

🔥 357 kcal · Protéines 6 · Lipides 11 · Glucides 60

⏱ 25 min · Facile

Salade birmane aux feuilles de thé

🔥 500 kcal · Protéines 23 · Lipides 44 · Glucides 30

⏱ 25 min · Moyenne

Arroz con Gandules (Riz aux pois d'Angole)

🔥 414 kcal · Protéines 10 · Lipides 14 · Glucides 60

⏱ 70 min · Moyenne

Picadillo de Dinde

🔥 406 kcal · Protéines 31 · Lipides 17 · Glucides 30

⏱ 50 min · Moyenne

Moitié de pamplemousse au miel

🔥 116 kcal · Protéines 1 · Lipides 0 · Glucides 30

⏱ 5 min · Facile

Sara Udon

🔥 927 kcal · Protéines 30 · Lipides 47 · Glucides 69

⏱ 35 min · Moyenne