Recettes saines avec calories et macros

Granité à l'orange

🔥 159 kcal · Protéines 1 · Lipides 0 · Glucides 40

⏱ 20 min · Facile

Pudding aux figues

🔥 366 kcal · Protéines 6 · Lipides 15 · Glucides 52

⏱ 265 min · Moyenne

Toast au fromage cottage

🔥 256 kcal · Protéines 20 · Lipides 6 · Glucides 28

⏱ 7 min · Facile

Dak Kalguksu

🔥 558 kcal · Protéines 57 · Lipides 9 · Glucides 63

⏱ 75 min · Moyenne

Ugali

🔥 365 kcal · Protéines 7 · Lipides 1 · Glucides 79

⏱ 15 min · Facile

Salade de mangue verte

🔥 347 kcal · Protéines 15 · Lipides 13 · Glucides 49

⏱ 15 min · Facile

Dongchimi Naengmyeon

🔥 499 kcal · Protéines 23 · Lipides 7 · Glucides 87

⏱ 25 min · Facile

Salade de haricots blancs

🔥 526 kcal · Protéines 19 · Lipides 31 · Glucides 50

⏱ 15 min · Facile

Majiang Mian (Nouilles au Sésame)

🔥 650 kcal · Protéines 19 · Lipides 28 · Glucides 88

⏱ 18 min · Facile

Jhalmuri

🔥 533 kcal · Protéines 12 · Lipides 21 · Glucides 78

⏱ 10 min · Facile

Salade de vermicelles de riz

🔥 424 kcal · Protéines 35 · Lipides 11 · Glucides 48

⏱ 30 min · Facile

Sucettes glacées à l'eau de coco

🔥 19 kcal · Protéines 1 · Lipides 0 · Glucides 4

⏱ 5 min · Facile

Porridge de maïs

🔥 280 kcal · Protéines 7 · Lipides 5 · Glucides 54

⏱ 25 min · Facile

Crabe Bee Hoon

🔥 562 kcal · Protéines 26 · Lipides 24 · Glucides 57

⏱ 50 min · Moyenne

Laksa Johor

🔥 1037 kcal · Protéines 55 · Lipides 53 · Glucides 87

⏱ 120 min · Moyenne

Riz au poulet en cocotte en terre cuite

🔥 713 kcal · Protéines 48 · Lipides 24 · Glucides 76

⏱ 55 min · Moyenne

Pizza à la pastèque

🔥 238 kcal · Protéines 10 · Lipides 6 · Glucides 42

⏱ 10 min · Facile

Khao Phat Sapparot (Riz Frit Thaïlandais à l'Ananas)

🔥 634 kcal · Protéines 27 · Lipides 19 · Glucides 91

⏱ 30 min · Moyenne

Poisson Grillé

🔥 462 kcal · Protéines 53 · Lipides 22 · Glucides 9

⏱ 35 min · Facile

Nasi Campur

🔥 773 kcal · Protéines 47 · Lipides 35 · Glucides 65

⏱ 270 min · Difficile

Maultaschen (Ravioles Souabes)

🔥 395 kcal · Protéines 19 · Lipides 16 · Glucides 42

⏱ 80 min · Moyenne

Pain de seigle Pumpernickel

🔥 120 kcal · Protéines 4 · Lipides 1 · Glucides 25

⏱ 990 min · Difficile

Pâtes aux pois chiches

🔥 372 kcal · Protéines 11 · Lipides 13 · Glucides 54

⏱ 50 min · Facile

Salade de nouilles de riz au tofu

🔥 464 kcal · Protéines 18 · Lipides 15 · Glucides 67

⏱ 35 min · Facile