Recettes saines avec calories et macros

Toast à la Ricotta et aux Figues

🔥 322 kcal · Protéines 12 · Lipides 9 · Glucides 51

⏱ 8 min · Facile

Conchiglie aux petits pois

🔥 515 kcal · Protéines 19 · Lipides 14 · Glucides 76

⏱ 30 min · Facile

Parippu (Curry de Lentilles Style Kerala)

🔥 383 kcal · Protéines 14 · Lipides 21 · Glucides 37

⏱ 35 min · Facile

Sashimi de flet

🔥 92 kcal · Protéines 16 · Lipides 1 · Glucides 4

⏱ 15 min · Moyenne

Hoe Naengmyeon (Nouilles froides au poisson cru)

🔥 615 kcal · Protéines 37 · Lipides 12 · Glucides 92

⏱ 45 min · Moyenne

Dawood Basha

🔥 476 kcal · Protéines 28 · Lipides 34 · Glucides 12

⏱ 60 min · Moyenne

Schupfnudeln (Gnocchis de pommes de terre)

🔥 400 kcal · Protéines 9 · Lipides 14 · Glucides 59

⏱ 80 min · Moyenne

Soupe de Tarhana

🔥 126 kcal · Protéines 2 · Lipides 6 · Glucides 15

⏱ 30 min · Facile

Pâtes au Pesto (Fideos al Pesto)

🔥 660 kcal · Protéines 18 · Lipides 39 · Glucides 59

⏱ 25 min · Facile

Tartine de radis au beurre

🔥 273 kcal · Protéines 6 · Lipides 14 · Glucides 32

⏱ 5 min · Facile

Wrap aux lentilles et aux noix

🔥 546 kcal · Protéines 19 · Lipides 27 · Glucides 60

⏱ 45 min · Facile

Wrap aux légumes et fromage de cajou

🔥 673 kcal · Protéines 22 · Lipides 39 · Glucides 63

⏱ 30 min · Facile

Haricots aux Saucisses (Fasole cu Cârnați)

🔥 694 kcal · Protéines 38 · Lipides 43 · Glucides 49

⏱ 115 min · Moyenne

Wrap de courge butternut et sauge

🔥 512 kcal · Protéines 16 · Lipides 28 · Glucides 50

⏱ 40 min · Facile

Főzelék (Ragoût de légumes hongrois)

🔥 210 kcal · Protéines 5 · Lipides 13 · Glucides 20

⏱ 40 min · Facile

Wrap au dip de haricots blancs

🔥 442 kcal · Protéines 16 · Lipides 15 · Glucides 65

⏱ 10 min · Facile

Paprikás Krumpli (Ragoût de pommes de terre au paprika)

🔥 575 kcal · Protéines 21 · Lipides 33 · Glucides 50

⏱ 60 min · Facile

Soupe de nouilles Somyeon

🔥 425 kcal · Protéines 21 · Lipides 9 · Glucides 68

⏱ 40 min · Facile

Salade de nouilles de carottes

🔥 211 kcal · Protéines 7 · Lipides 7 · Glucides 46

⏱ 20 min · Facile

Sandwich à l'avocat et aux graines de chanvre

🔥 521 kcal · Protéines 16 · Lipides 33 · Glucides 45

⏱ 7 min · Facile

Entomatadas

🔥 481 kcal · Protéines 15 · Lipides 31 · Glucides 38

⏱ 50 min · Moyenne

Thareed

🔥 663 kcal · Protéines 34 · Lipides 26 · Glucides 80

⏱ 115 min · Moyenne

Spaghetti alla Chitarra

🔥 472 kcal · Protéines 20 · Lipides 16 · Glucides 59

⏱ 75 min · Moyenne

Tacacá

🔥 152 kcal · Protéines 10 · Lipides 1 · Glucides 26

⏱ 35 min · Moyenne