बीफ़ — रेसिपी
बीफ कीमा
🔥 509 किलो कैलोरी · प्रोटीन 33 · फैट 30 · कार्ब्स 20
बीफ नेगिमाकी
🔥 514 किलो कैलोरी · प्रोटीन 41 · फैट 33 · कार्ब्स 22
एंटीकुचोस
🔥 660 किलो कैलोरी · प्रोटीन 55 · फैट 31 · कार्ब्स 38
बीफ ताताकी
🔥 365 किलो कैलोरी · प्रोटीन 48 · फैट 13 · कार्ब्स 13
बैंगन कबाब (पटलीकन कबाब)
🔥 532 किलो कैलोरी · प्रोटीन 26 · फैट 37 · कार्ब्स 27
फ्राल्डिन्हा (फ्लैंक स्टेक)
🔥 450 किलो कैलोरी · प्रोटीन 54 · फैट 25 · कार्ब्स 0
शोरपा
🔥 473 किलो कैलोरी · प्रोटीन 34 · फैट 19 · कार्ब्स 44
पीड़े (कीमा के साथ तुर्की फ़्लैटब्रेड)
🔥 519 किलो कैलोरी · प्रोटीन 24 · फैट 18 · कार्ब्स 61
ओसोबुको अल्ला मिलानेसे
🔥 634 किलो कैलोरी · प्रोटीन 75 · फैट 23 · कार्ब्स 19
मामिन्हा (बीफ बॉटम सिरलोइन)
🔥 520 किलो कैलोरी · प्रोटीन 61 · फैट 30 · कार्ब्स 2
करे-करे (फिलिपिनो मूंगफली स्टू)
🔥 687 किलो कैलोरी · प्रोटीन 33 · फैट 47 · कार्ब्स 28
हलीम
🔥 519 किलो कैलोरी · प्रोटीन 32 · फैट 18 · कार्ब्स 59
एंटीकुचोस डे कोराज़ोन (पेरूवियन बीफ हार्ट स्किवर्स)
🔥 560 किलो कैलोरी · प्रोटीन 37 · फैट 25 · कार्ब्स 45
अलकाट्रा (गोमांस स्टू)
🔥 607 किलो कैलोरी · प्रोटीन 60 · फैट 26 · कार्ब्स 14
खर्को
🔥 751 किलो कैलोरी · प्रोटीन 46 · फैट 44 · कार्ब्स 42
कबाब बर्ग
🔥 356 किलो कैलोरी · प्रोटीन 34 · फैट 22 · कार्ब्स 2
कुज़ी
🔥 1178 किलो कैलोरी · प्रोटीन 71 · फैट 55 · कार्ब्स 92
कोफ़्ता बि ताहिनी
🔥 551 किलो कैलोरी · प्रोटीन 27 · फैट 45 · कार्ब्स 12
कोफ्ता बी बंदोरा (टमाटर के साथ कोफ्ता)
🔥 451 किलो कैलोरी · प्रोटीन 36 · फैट 27 · कार्ब्स 15
हवासी
🔥 806 किलो कैलोरी · प्रोटीन 38 · फैट 45 · कार्ब्स 67
बीफ काज़ुएला
🔥 745 किलो कैलोरी · प्रोटीन 54 · फैट 17 · कार्ब्स 99
पेपरपॉट
🔥 644 किलो कैलोरी · प्रोटीन 55 · फैट 36 · कार्ब्स 20
कार्बोनाडा
🔥 648 किलो कैलोरी · प्रोटीन 67 · फैट 31 · कार्ब्स 41
मलफूफ (भरवां पत्तागोभी रोल)
🔥 527 किलो कैलोरी · प्रोटीन 33 · फैट 21 · कार्ब्स 48
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