चावल और अनाज — रेसिपी
धनिया भूरा चावल
🔥 261 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 7 · कार्ब्स 45
पालक रिसोट्टो
🔥 463 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 15 · कार्ब्स 64
वेजिटेबल पुलाव
🔥 355 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 8 · कार्ब्स 62
बटरनट स्क्वैश रिसोट्टो
🔥 342 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 12 · कार्ब्स 50
यायला कोरबासी (दही और चावल का सूप)
🔥 203 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 10 · कार्ब्स 25
पुट्टु
🔥 357 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 11 · कार्ब्स 60
अरोज कॉन गंडूलेस (कबूतर मटर के साथ चावल)
🔥 414 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 14 · कार्ब्स 60
झालमुड़ी
🔥 533 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 21 · कार्ब्स 78
टोफू के साथ चावल नूडल सलाद
🔥 464 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 15 · कार्ब्स 67
वाकी
🔥 356 किलो कैलोरी · प्रोटीन 11 · फैट 0 · कार्ब्स 76
काला चावल (अरोज़ नेग्रो)
🔥 541 किलो कैलोरी · प्रोटीन 25 · फैट 16 · कार्ब्स 77
ब्राउन राइस सुशी
🔥 321 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 10 · कार्ब्स 54
काले चावल की खीर
🔥 508 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 25 · कार्ब्स 67
लोंटोंग
🔥 183 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 0 · कार्ब्स 40
ब्राउन राइस कोंगी
🔥 111 किलो कैलोरी · प्रोटीन 2 · फैट 1 · कार्ब्स 23
वेगन बिसी बेले बाथ
🔥 544 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 18 · कार्ब्स 83
ग्रिल्ड मोची
🔥 235 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 0 · कार्ब्स 53
बघली पोलो (दाल और फवा बीन्स चावल)
🔥 569 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 15 · कार्ब्स 91
एरोज़ वर्दे (हरा चावल)
🔥 322 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 8 · कार्ब्स 55
ट्रफल रिसोट्टो
🔥 482 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 15 · कार्ब्स 69
टाकु टाकु
🔥 486 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 17 · कार्ब्स 72
लाबा दलिया
🔥 315 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 8 · कार्ब्स 54
मोरो दे ग्वांडुलेस (डोमिनिकन पिजन मटर और चावल)
🔥 362 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 6 · कार्ब्स 69
शोले ज़र्द (फ़ारसी केसर चावल का हलवा)
🔥 455 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 9 · कार्ब्स 91
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