कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ हेल्दी रेसिपी
फसोलिया बी जैत (जैतून के तेल में हरी बीन्स)
🔥 222 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 15 · कार्ब्स 20
मोइन मोइन
🔥 407 किलो कैलोरी · प्रोटीन 23 · फैट 15 · कार्ब्स 45
यूबा सलाद
🔥 419 किलो कैलोरी · प्रोटीन 27 · फैट 19 · कार्ब्स 29
मिर्ज़ा घासेमी
🔥 288 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 21 · कार्ब्स 19
टेम्पे करी
🔥 519 किलो कैलोरी · प्रोटीन 25 · फैट 37 · कार्ब्स 29
पोलो चिलिंड्रॉन (चिकन चिलिंड्रॉन)
🔥 642 किलो कैलोरी · प्रोटीन 59 · फैट 32 · कार्ब्स 22
अकारा
🔥 310 किलो कैलोरी · प्रोटीन 11 · फैट 16 · कार्ब्स 32
ग्रिल्ड हिरण का मांस
🔥 344 किलो कैलोरी · प्रोटीन 39 · फैट 18 · कार्ब्स 2
शोरबत अदस (लाल दाल का सूप)
🔥 236 किलो कैलोरी · प्रोटीन 10 · फैट 8 · कार्ब्स 31
मुज्वर (तुर्की तोरी पकौड़े)
🔥 283 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 19 · कार्ब्स 19
ग्रिल्ड रेडिक्कियो
🔥 94 किलो कैलोरी · प्रोटीन 2 · फैट 7 · कार्ब्स 6
दिज़ी (फारसी मेमने और छोले का स्टू)
🔥 550 किलो कैलोरी · प्रोटीन 37 · फैट 15 · कार्ब्स 67
रेडियाटोरी विद आर्टिचोक
🔥 479 किलो कैलोरी · प्रोटीन 12 · फैट 16 · कार्ब्स 66
सेरेनाटा डी बाकालाओ (कॉडफ़िश सलाद)
🔥 599 किलो कैलोरी · प्रोटीन 27 · फैट 34 · कार्ब्स 35
हरी टॉर्टिला
🔥 375 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 8 · कार्ब्स 72
अगुआडो दे गैलिना
🔥 588 किलो कैलोरी · प्रोटीन 49 · फैट 15 · कार्ब्स 56
इक्वाडोरियन मछली का स्टू
🔥 366 किलो कैलोरी · प्रोटीन 36 · फैट 10 · कार्ब्स 34
तरहाना सूप
🔥 104 किलो कैलोरी · प्रोटीन 3 · फैट 3 · कार्ब्स 15
एब्रुज़ेसे रागु के साथ मैकरोनी अल्ला चिटार्रा
🔥 768 किलो कैलोरी · प्रोटीन 41 · फैट 34 · कार्ब्स 69
काल्डिल्लो डे कोंग्रेओ (कांग्र ईल स्टू)
🔥 420 किलो कैलोरी · प्रोटीन 45 · फैट 12 · कार्ब्स 29
बीफ़ आ ला क्रियोल्ला (क्रेओल-शैली का स्टेक)
🔥 675 किलो कैलोरी · प्रोटीन 57 · फैट 32 · कार्ब्स 39
सब्ज़ी पोलो बा माही (जड़ी-बूटी चावल मछली के साथ)
🔥 799 किलो कैलोरी · प्रोटीन 38 · फैट 32 · कार्ब्स 94
वटापा
🔥 651 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 46 · कार्ब्स 34
चार्ड और दाल सूप
🔥 325 किलो कैलोरी · प्रोटीन 17 · फैट 8 · कार्ब्स 47
फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸
यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।