कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ हेल्दी रेसिपी

सभी रेसिपी नाश्ता दोपहर का खाना रात का खाना स्नैक्स सलाद सूप मिठाइयाँ चिकन बीफ़ मछली सब्ज़ियाँ पास्ता अंडे चावल और अनाज सीफ़ूड पोर्क टोफू वीगन शाकाहारी ग्लूटेन-फ्री
बेक्ड चिकन एनचिलाडास

बेक्ड चिकन एनचिलाडास

🔥 443 किलो कैलोरी · प्रोटीन 33 · फैट 21 · कार्ब्स 32

⏱ 50 मिनट · मध्यम

पोलो असाडो (भुना हुआ चिकन)

पोलो असाडो (भुना हुआ चिकन)

🔥 630 किलो कैलोरी · प्रोटीन 64 · फैट 33 · कार्ब्स 15

⏱ 120 मिनट · मध्यम

स्टीम्ड चिकन ग्योज़ा

स्टीम्ड चिकन ग्योज़ा

🔥 383 किलो कैलोरी · प्रोटीन 36 · फैट 6 · कार्ब्स 41

⏱ 40 मिनट · मध्यम

पेरी-पेरी चिकन

पेरी-पेरी चिकन

🔥 882 किलो कैलोरी · प्रोटीन 72 · फैट 60 · कार्ब्स 17

⏱ 55 मिनट · मध्यम

चिकन बान्ह मी

चिकन बान्ह मी

🔥 646 किलो कैलोरी · प्रोटीन 46 · फैट 17 · कार्ब्स 76

⏱ 45 मिनट · मध्यम

सामन पोके

सामन पोके

🔥 683 किलो कैलोरी · प्रोटीन 38 · फैट 28 · कार्ब्स 67

⏱ 45 मिनट · आसान

झींगा सेविचे

झींगा सेविचे

🔥 148 किलो कैलोरी · प्रोटीन 26 · फैट 1 · कार्ब्स 12

⏱ 20 मिनट · आसान

चिकन मीटबॉल्स

चिकन मीटबॉल्स

🔥 355 किलो कैलोरी · प्रोटीन 35 · फैट 20 · कार्ब्स 15

⏱ 35 मिनट · आसान

रेनबो रोल

रेनबो रोल

🔥 335 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 10 · कार्ब्स 37

⏱ 30 मिनट · मध्यम

चिकन टगीन

चिकन टगीन

🔥 480 किलो कैलोरी · प्रोटीन 64 · फैट 18 · कार्ब्स 12

⏱ 95 मिनट · मध्यम

स्पेगेटी अल्ले वोंगले

स्पेगेटी अल्ले वोंगले

🔥 632 किलो कैलोरी · प्रोटीन 26 · फैट 23 · कार्ब्स 76

⏱ 35 मिनट · मध्यम

लॉबस्टर रोल

लॉबस्टर रोल

🔥 570 किलो कैलोरी · प्रोटीन 29 · फैट 37 · कार्ब्स 30

⏱ 20 मिनट · आसान

सूवलाकी पीटा

सूवलाकी पीटा

🔥 735 किलो कैलोरी · प्रोटीन 43 · फैट 36 · कार्ब्स 55

⏱ 35 मिनट · आसान

टूना पोके

टूना पोके

🔥 386 किलो कैलोरी · प्रोटीन 40 · फैट 20 · कार्ब्स 10

⏱ 15 मिनट · आसान

सैल्मन क्रीम चीज़ बैगेल

सैल्मन क्रीम चीज़ बैगेल

🔥 615 किलो कैलोरी · प्रोटीन 29 · फैट 30 · कार्ब्स 61

⏱ 7 मिनट · आसान

फलों के साथ पनीर

फलों के साथ पनीर

🔥 240 किलो कैलोरी · प्रोटीन 21 · फैट 3 · कार्ब्स 28

⏱ 5 मिनट · आसान

मेमने का स्टू

मेमने का स्टू

🔥 455 किलो कैलोरी · प्रोटीन 29 · फैट 22 · कार्ब्स 36

⏱ 115 मिनट · मध्यम

गाजर अदरक का रस

गाजर अदरक का रस

🔥 176 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 1 · कार्ब्स 41

⏱ 10 मिनट · आसान

लाल दाल का सूप

लाल दाल का सूप

🔥 319 किलो कैलोरी · प्रोटीन 17 · फैट 6 · कार्ब्स 51

⏱ 45 मिनट · आसान

मछली करी

मछली करी

🔥 491 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 34 · कार्ब्स 20

⏱ 40 मिनट · मध्यम

प्रोटीन पैनकेक

प्रोटीन पैनकेक

🔥 365 किलो कैलोरी · प्रोटीन 37 · फैट 14 · कार्ब्स 26

⏱ 15 मिनट · आसान

शाकाहारी चिली

शाकाहारी चिली

🔥 328 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 5 · कार्ब्स 53

⏱ 60 मिनट · आसान

चिकन सॉसेज

चिकन सॉसेज

🔥 180 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 4 · कार्ब्स 5

⏱ 35 मिनट · मध्यम

ब्रेकफास्ट केसडिला

ब्रेकफास्ट केसडिला

🔥 570 किलो कैलोरी · प्रोटीन 27 · फैट 31 · कार्ब्स 48

⏱ 17 मिनट · आसान

फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸

यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।