कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ हेल्दी रेसिपी
ऑक्टोपस सलाद
🔥 339 किलो कैलोरी · प्रोटीन 37 · फैट 17 · कार्ब्स 12
नारियल सब्जी करी
🔥 337 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 24 · कार्ब्स 28
मकई के पकोड़े
🔥 354 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 13 · कार्ब्स 50
प्याज भजी
🔥 324 किलो कैलोरी · प्रोटीन 7 · फैट 21 · कार्ब्स 25
बेक्ड आलू और बीन्स
🔥 600 किलो कैलोरी · प्रोटीन 22 · फैट 23 · कार्ब्स 76
गोभी विंग्स
🔥 122 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 3 · कार्ब्स 18
सैल्मन पैटीज़
🔥 263 किलो कैलोरी · प्रोटीन 23 · फैट 12 · कार्ब्स 12
फिश कांजी
🔥 246 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 4 · कार्ब्स 33
काले सेम टैको
🔥 384 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 14 · कार्ब्स 56
गैलिशियन-शैली ऑक्टोपस
🔥 504 किलो कैलोरी · प्रोटीन 30 · फैट 22 · कार्ब्स 46
मेनेमेन
🔥 324 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 25 · कार्ब्स 12
पोलेंटा
🔥 185 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 1 · कार्ब्स 40
स्क्विड इंक रिसोट्टो
🔥 683 किलो कैलोरी · प्रोटीन 25 · फैट 29 · कार्ब्स 73
फिश पाई
🔥 641 किलो कैलोरी · प्रोटीन 42 · फैट 25 · कार्ब्स 61
फ़ारफ़ेल ज़ुकिनी के साथ
🔥 482 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 18 · कार्ब्स 63
बेक्ड हैडॉक
🔥 360 किलो कैलोरी · प्रोटीन 34 · फैट 15 · कार्ब्स 20
चना मसाला
🔥 293 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 11 · कार्ब्स 40
स्पैगेटी अल नीरो दी सेप्पिया (स्क्विड इंक)
🔥 693 किलो कैलोरी · प्रोटीन 38 · फैट 24 · कार्ब्स 78
भुनी हुई फूलगोभी रैप
🔥 576 किलो कैलोरी · प्रोटीन 17 · फैट 36 · कार्ब्स 59
ओनिगिराज़ु (सुशी सैंडविच)
🔥 408 किलो कैलोरी · प्रोटीन 19 · फैट 16 · कार्ब्स 46
प्रोशुट्टो और खरबूजा सैंडविच
🔥 392 किलो कैलोरी · प्रोटीन 17 · फैट 14 · कार्ब्स 48
शची (रूसी गोभी सूप)
🔥 364 किलो कैलोरी · प्रोटीन 25 · फैट 18 · कार्ब्स 24
बोबो दे कमाराओ (झींगा बोबो)
🔥 799 किलो कैलोरी · प्रोटीन 31 · फैट 39 · कार्ब्स 84
काली मिर्च का सूप
🔥 221 किलो कैलोरी · प्रोटीन 35 · फैट 5 · कार्ब्स 6
फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸
यह रेसिपी और हज़ारों अन्य — कैलोरी की अपने-आप गिनती के साथ। बस अपने खाने की फ़ोटो लें।