Նախաճաշ — Բաղադրատոմսեր
Իսպանական ձվածեղ
🔥 359 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 30
Թխած լոբի
🔥 287 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 60
Գրանոլա բոուլ
🔥 430 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 50
Գիշերվա վարսակ
🔥 315 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 53
Հատապտղային վարսակի շիլա
🔥 216 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 44
Գրիտս
🔥 162 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 35
Ձվի սպիտակուցով ձվածեղ
🔥 62 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 1
Սպանախով ձվածեղ
🔥 242 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 4
Չիա սերմերի պուդինգ
🔥 210 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 23
Կանաչ սմուզի աման
🔥 390 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 62
Շոկոլադե Չիա Պուդինգ
🔥 297 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 42
Մանգո յոգուրտ պարֆե
🔥 310 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 47
Սպանախի և խնձորի սմուզի
🔥 202 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 51
Ավոկադոյի սմուզի
🔥 453 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 31 · Ածխաջրեր 43
Ամբողջական ցորենի բլիթներ
🔥 412 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 58
Գետնընկույզի կարագով և բանանով սմուզի
🔥 330 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 34
Անգլիական մաֆին ջեմով
🔥 220 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 48
Դդումի հաց
🔥 345 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 46
Արեպա պանրով
🔥 366 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 47
Բուսակերական նախաճաշի բուրիտո
🔥 477 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 41
Ելակով սմուզի աման
🔥 350 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 63
Սուրճի սպիտակուցային սմուզի
🔥 230 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 28
Վեգանական պրոտեինային շեյք
🔥 347 կկալ · Սպիտակուց 31 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 34
Հնդկաձավարի կաթ
🔥 221 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 12
Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸
Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։