Նախաճաշ — Բաղադրատոմսեր

Թխած խնձորներ

🔥 172 կկալ · Սպիտակուց 0 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 36

⏱ 50 ր · Հեշտ

Պապայայի սմուզի

🔥 200 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 37

⏱ 5 ր · Հեշտ

Անճարպ խոզապուխտ

🔥 150 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 1

⏱ 2 ր · Հեշտ

Կոկոսի աման

🔥 590 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 36 · Ածխաջրեր 67

⏱ 10 ր · Հեշտ

Դդումի բլիթներ

🔥 320 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 49

⏱ 30 ր · Հեշտ

Սպիտակուցային վաֆլիներ

🔥 315 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 27

⏱ 15 ր · Հեշտ

Ամբողջական ցորենի կրեպներ

🔥 243 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 31

⏱ 35 ր · Հեշտ

Հապալասի թեփուկով մաֆին

🔥 226 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 32

⏱ 35 ր · Հեշտ

Դդումի հաց

🔥 309 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 41

⏱ 75 ր · Հեշտ

Արեպա դե Չոկլո

🔥 488 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 50

⏱ 30 ր · Հեշտ

Հավի Կոնջի

🔥 545 կկալ · Սպիտակուց 44 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 65

⏱ 95 ր · Հեշտ

Հումուսով տոստ

🔥 261 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 28

⏱ 8 ր · Հեշտ

Մեքսիկական ձու

🔥 239 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 10

⏱ 18 ր · Հեշտ

Ֆետա ձվածեղ

🔥 296 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 4

⏱ 12 ր · Հեշտ

Բանջարեղենային ֆրիտատա

🔥 211 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 8

⏱ 40 ր · Հեշտ

Բիրխեր Մյուսլի

🔥 417 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 66

⏱ 10 ր · Հեշտ

Հնդկահավի երշիկով թավա

🔥 342 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 33

⏱ 40 ր · Հեշտ

Ֆուլ Մեդամես

🔥 571 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 57

⏱ 105 ր · Միջին

Բանանով և ընկույզով վարսակի շիլա

🔥 383 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 64

⏱ 12 ր · Հեշտ

Պողպատե հատիկավոր վարսակ

🔥 150 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 27

⏱ 27 ր · Հեշտ

Քաղցր սոյայի կաթ

🔥 170 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 23

⏱ 35 ր · Միջին

Մանաքիշ

🔥 475 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 56

⏱ 37 ր · Միջին

Բացած հատիկավոր հաց

🔥 107 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 19

⏱ 95 ր · Միջին

Վարսակաձավարի մաֆին

🔥 194 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 27

⏱ 35 ր · Հեշտ