Ընթրիք — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Քուսքուսով աղցան

Քուսքուսով աղցան

🔥 356 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 48

⏱ 20 ր · Հեշտ

Բանջարեղենային տապակած քինոա

Բանջարեղենային տապակած քինոա

🔥 484 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 66

⏱ 30 ր · Հեշտ

Սունկով ապուր

Սունկով ապուր

🔥 288 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 18

⏱ 40 ր · Հեշտ

Լազանիա Պրիմավերա

Լազանիա Պրիմավերա

🔥 638 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 36 · Ածխաջրեր 44

⏱ 90 ր · Միջին

Մալայ Քաբաբ

Մալայ Քաբաբ

🔥 431 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 13

⏱ 40 ր · Միջին

Ծովային լոբի ապուր

Ծովային լոբի ապուր

🔥 391 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 54

⏱ 170 ր · Միջին

Սիոմայ Բանդունգ

Սիոմայ Բանդունգ

🔥 480 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 50

⏱ 70 ր · Միջին

Իսքենդեր Քեբաբ

Իսքենդեր Քեբաբ

🔥 1147 կկալ · Սպիտակուց 58 · Ճարպ 63 · Ածխաջրեր 89

⏱ 35 ր · Միջին

Ուրադ Դալ Տադկա (Սև ոսպի շոգեխաշուկ տադկայով)

Ուրադ Դալ Տադկա (Սև ոսպի շոգեխաշուկ տադկայով)

🔥 310 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 43

⏱ 45 ր · Հեշտ

Սեխի և պրոշուտոյի աղցան

Սեխի և պրոշուտոյի աղցան

🔥 239 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 13

⏱ 10 ր · Հեշտ

Դաջաժ Մահշի (Լցոնած հավ)

Դաջաժ Մահշի (Լցոնած հավ)

🔥 918 կկալ · Սպիտակուց 67 · Ճարպ 51 · Ածխաջրեր 45

⏱ 165 ր · Միջին

Կիտակատա Ռամեն

Կիտակատա Ռամեն

🔥 1063 կկալ · Սպիտակուց 42 · Ճարպ 49 · Ածխաջրեր 93

⏱ 300 ր · Բարդ

Սոֆրիտաս տակո

Սոֆրիտաս տակո

🔥 429 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 45

⏱ 45 ր · Միջին

Թալասերրի Բիրյանի

Թալասերրի Բիրյանի

🔥 1065 կկալ · Սպիտակուց 70 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 122

⏱ 120 ր · Միջին

Իշկեմբե Չորբասի

Իշկեմբե Չորբասի

🔥 175 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 3

⏱ 210 ր · Միջին

Բանջարեղենի երշիկի ռուլետ

Բանջարեղենի երշիկի ռուլետ

🔥 340 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 32

⏱ 50 ր · Միջին

Խխունջի սևիչե

Խխունջի սևիչե

🔥 155 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 11

⏱ 25 ր · Միջին

Խաո Պունգ

Խաո Պունգ

🔥 541 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 52

⏱ 80 ր · Միջին

Արբի Մասալա

Արբի Մասալա

🔥 320 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 47

⏱ 50 ր · Միջին

Լախանոդոլմադես (Հունական կաղամբի տոլմա)

Լախանոդոլմադես (Հունական կաղամբի տոլմա)

🔥 495 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 30

⏱ 150 ր · Միջին

Միդիե Դոլմա (Լցոնած միդիաներ)

Միդիե Դոլմա (Լցոնած միդիաներ)

🔥 302 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 31

⏱ 75 ր · Միջին

Միդիա Սագանակի (Միդիա Անիստա)

Միդիա Սագանակի (Միդիա Անիստա)

🔥 402 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 20

⏱ 30 ր · Միջին

Էնֆրիխոլադաս

Էնֆրիխոլադաս

🔥 400 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 54

⏱ 35 ր · Հեշտ

Սեյթան Բուրգունդիոն

Սեյթան Բուրգունդիոն

🔥 603 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 36

⏱ 120 ր · Միջին

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։