Ընթրիք — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Հավի ապուր

Հավի ապուր

🔥 467 կկալ · Սպիտակուց 31 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 37

⏱ 80 ր · Հեշտ

Պորտուգալական տապակած հավ (Ֆրանգո Ասսադո)

Պորտուգալական տապակած հավ (Ֆրանգո Ասսադո)

🔥 679 կկալ · Սպիտակուց 54 · Ճարպ 50 · Ածխաջրեր 5

⏱ 95 ր · Միջին

Տորտիլյա ապուր

Տորտիլյա ապուր

🔥 475 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 28 · Ածխաջրեր 43

⏱ 60 ր · Միջին

Լոմո Սալտադո

Լոմո Սալտադո

🔥 949 կկալ · Սպիտակուց 42 · Ճարպ 52 · Ածխաջրեր 75

⏱ 45 ր · Միջին

Հավի Փլավ

Հավի Փլավ

🔥 675 կկալ · Սպիտակուց 48 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 76

⏱ 60 ր · Միջին

Արեպաս Ասադաս (Գրիլով եգիպտացորենի կոտլետներ)

Արեպաս Ասադաս (Գրիլով եգիպտացորենի կոտլետներ)

🔥 252 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 55

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ոսպով բոլոնեզ

Ոսպով բոլոնեզ

🔥 219 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 35

⏱ 55 ր · Հեշտ

Վեգան սմբուկի պարմեզան

Վեգան սմբուկի պարմեզան

🔥 619 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 35 · Ածխաջրեր 62

⏱ 80 ր · Միջին

Հավի Գումբո

Հավի Գումբո

🔥 539 կկալ · Սպիտակուց 51 · Ճարպ 28 · Ածխաջրեր 17

⏱ 125 ր · Միջին

Կաղամբի և սպիտակ լոբու ապուր

Կաղամբի և սպիտակ լոբու ապուր

🔥 335 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 50

⏱ 40 ր · Հեշտ

Օմուրայսու

Օմուրայսու

🔥 747 կկալ · Սպիտակուց 49 · Ճարպ 31 · Ածխաջրեր 62

⏱ 45 ր · Միջին

Բրոկկոլիի և տոֆուի տապակած ուտեստ

Բրոկկոլիի և տոֆուի տապակած ուտեստ

🔥 391 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 32

⏱ 30 ր · Հեշտ

Քաղցր կարտոֆիլի կարրի

Քաղցր կարտոֆիլի կարրի

🔥 332 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 28

⏱ 50 ր · Հեշտ

Շագանակագույն շոգեխաշած հավ

Շագանակագույն շոգեխաշած հավ

🔥 549 կկալ · Սպիտակուց 59 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 17

⏱ 85 ր · Միջին

Թխած հավ

Թխած հավ

🔥 703 կկալ · Սպիտակուց 54 · Ճարպ 40 · Ածխաջրեր 30

⏱ 105 ր · Հեշտ

Ծովախեցգետնի սևիչե

Ծովախեցգետնի սևիչե

🔥 261 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 18

⏱ 50 ր · Հեշտ

Խորոված ձուկ

Խորոված ձուկ

🔥 255 կկալ · Սպիտակուց 38 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 3

⏱ 18 ր · Հեշտ

Պիկանյա Չուրասկո

Պիկանյա Չուրասկո

🔥 486 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 40 · Ածխաջրեր 0

⏱ 30 ր · Միջին

Չինական հավի աղցան

Չինական հավի աղցան

🔥 614 կկալ · Սպիտակուց 35 · Ճարպ 38 · Ածխաջրեր 38

⏱ 20 ր · Հեշտ

Վալդորֆի հավի աղցան

Վալդորֆի հավի աղցան

🔥 473 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 35 · Ածխաջրեր 15

⏱ 15 ր · Հեշտ

Խրթխրթան նարնջի տոֆու

Խրթխրթան նարնջի տոֆու

🔥 297 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 32

⏱ 45 ր · Միջին

Կոկոսի կարի տոֆու

Կոկոսի կարի տոֆու

🔥 492 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 20

⏱ 35 ր · Հեշտ

Մեղրա-մանանեխի հավ

Մեղրա-մանանեխի հավ

🔥 339 կկալ · Սպիտակուց 47 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 14

⏱ 40 ր · Հեշտ

Խորոված հավի կրծքամիս

Խորոված հավի կրծքամիս

🔥 342 կկալ · Սպիտակուց 56 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 0

⏱ 17 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։