Ընթրիք — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Խառը աղցան (Էնսալադա Միքստա)

Խառը աղցան (Էնսալադա Միքստա)

🔥 388 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 13

⏱ 15 ր · Հեշտ

Մորո դե Գուանդուլես կոն Պոլյո (Բրինձ սիսեռով և հավով)

Մորո դե Գուանդուլես կոն Պոլյո (Բրինձ սիսեռով և հավով)

🔥 939 կկալ · Սպիտակուց 78 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 113

⏱ 80 ր · Միջին

Շահի Մուրգ (Թագավորական Հավ)

Շահի Մուրգ (Թագավորական Հավ)

🔥 616 կկալ · Սպիտակուց 42 · Ճարպ 37 · Ածխաջրեր 27

⏱ 65 ր · Միջին

Կերալայի հավի շոգեխաշած

Կերալայի հավի շոգեխաշած

🔥 487 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 27

⏱ 60 ր · Միջին

Գհի Ռոստ Հավ

Գհի Ռոստ Հավ

🔥 387 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 8

⏱ 55 ր · Միջին

Կաղամբով և արիշտայով

Կաղամբով և արիշտայով

🔥 340 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 51

⏱ 40 ր · Հեշտ

Կարտոֆիլի և ոլոռի Սամոսա Բուրգեր

Կարտոֆիլի և ոլոռի Սամոսա Բուրգեր

🔥 514 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 81

⏱ 40 ր · Միջին

Կացուդոն

Կացուդոն

🔥 1060 կկալ · Սպիտակուց 53 · Ճարպ 37 · Ածխաջրեր 114

⏱ 45 ր · Միջին

Հնդկահավով հովիվի կարկանդակ

Հնդկահավով հովիվի կարկանդակ

🔥 406 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 42

⏱ 75 ր · Միջին

Հնդկահավի ռագու

Հնդկահավի ռագու

🔥 359 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 20

⏱ 80 ր · Միջին

Առոզ Չաուֆա (Պերուական տապակած բրինձ)

Առոզ Չաուֆա (Պերուական տապակած բրինձ)

🔥 510 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 48

⏱ 45 ր · Միջին

Գրիլացված պոլենտա

Գրիլացված պոլենտա

🔥 225 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 38

⏱ 40 ր · Հեշտ

Հնդկահավով կաղամբի փաթաթաններ

Հնդկահավով կաղամբի փաթաթաններ

🔥 193 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 21

⏱ 100 ր · Միջին

Փլավ

Փլավ

🔥 518 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 61

⏱ 100 ր · Միջին

Զերեշկ Պոլո (Բարբարիսի բրինձ հավով)

Զերեշկ Պոլո (Բարբարիսի բրինձ հավով)

🔥 833 կկալ · Սպիտակուց 56 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 93

⏱ 85 ր · Միջին

Կեղտոտ բրինձ

Կեղտոտ բրինձ

🔥 332 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 30

⏱ 65 ր · Միջին

Վայրի բրնձի ապուր

Վայրի բրնձի ապուր

🔥 201 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 21

⏱ 70 ր · Միջին

Հարիսայով տապակած գազար

Հարիսայով տապակած գազար

🔥 270 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 26

⏱ 40 ր · Հեշտ

Վեգան մացոյի գնդիկներով ապուր

Վեգան մացոյի գնդիկներով ապուր

🔥 289 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 36

⏱ 60 ր · Միջին

Չակալակա

Չակալակա

🔥 161 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 22

⏱ 40 ր · Հեշտ

Վեգան կարտոֆիլի գրատեն

Վեգան կարտոֆիլի գրատեն

🔥 405 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 60

⏱ 85 ր · Միջին

Սիսեռի նագեթներ

Սիսեռի նագեթներ

🔥 315 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 49

⏱ 40 ր · Հեշտ

Տոֆուի կաշվի ռուլետ

Տոֆուի կաշվի ռուլետ

🔥 168 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 11

⏱ 50 ր · Միջին

Ասոպաո դե Պոլյո (հավով և բրնձով խիտ ապուր)

Ասոպաո դե Պոլյո (հավով և բրնձով խիտ ապուր)

🔥 694 կկալ · Սպիտակուց 71 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 69

⏱ 90 ր · Միջին

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։