Ընթրիք — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Ծովախեցգետնի ապուր (Չուպե դե Կամարոնես)

Ծովախեցգետնի ապուր (Չուպե դե Կամարոնես)

🔥 539 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 45

⏱ 60 ր · Միջին

Պերուական հավի շոգեխաշած (Սեկո դե Պոլյո)

Պերուական հավի շոգեխաշած (Սեկո դե Պոլյո)

🔥 585 կկալ · Սպիտակուց 46 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 35

⏱ 90 ր · Միջին

Պապպարդելլե ծնեբեկով

Պապպարդելլե ծնեբեկով

🔥 637 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 80

⏱ 30 ր · Հեշտ

Քունջութ-կոճապղպեղի տոֆուի փաթաթան

Քունջութ-կոճապղպեղի տոֆուի փաթաթան

🔥 487 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 52

⏱ 35 ր · Հեշտ

Սուկի Նամ (Թայ հոթ-փոթ ապուր)

Սուկի Նամ (Թայ հոթ-փոթ ապուր)

🔥 431 կկալ · Սպիտակուց 47 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 27

⏱ 35 ր · Միջին

Համեմված սիսեռով լավաշ

Համեմված սիսեռով լավաշ

🔥 477 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 69

⏱ 25 ր · Հեշտ

Մի Պոկ (Սինգապուրյան ձկան գնդիկներով արիշտա)

Մի Պոկ (Սինգապուրյան ձկան գնդիկներով արիշտա)

🔥 747 կկալ · Սպիտակուց 38 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 77

⏱ 35 ր · Միջին

Լոկրո (Անդյան սրտաբուծուկ)

Լոկրո (Անդյան սրտաբուծուկ)

🔥 349 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 31

⏱ 225 ր · Միջին

Մուտոն Դո Պիազա

Մուտոն Դո Պիազա

🔥 548 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 37 · Ածխաջրեր 20

⏱ 135 ր · Միջին

Միսո Սաղմոնի Ռոլլ

Միսո Սաղմոնի Ռոլլ

🔥 499 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 44

⏱ 27 ր · Միջին

Ջեքֆրուտ ԲԱՐԲԵՔՅՈՒ սենդվիչ

Ջեքֆրուտ ԲԱՐԲԵՔՅՈՒ սենդվիչ

🔥 464 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 79

⏱ 40 ր · Միջին

Ասիական կաղամբով փաթաթան

Ասիական կաղամբով փաթաթան

🔥 401 կկալ · Սպիտակուց 35 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 31

⏱ 20 ր · Հեշտ

Խորոված դեղձով և պրոշուտոյով պանինի

Խորոված դեղձով և պրոշուտոյով պանինի

🔥 651 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 76

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ջալապենոյով և կիտրոնով լոբով լավաշ

Ջալապենոյով և կիտրոնով լոբով լավաշ

🔥 472 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 65

⏱ 20 ր · Հեշտ

Կաղամբի աղցան

Կաղամբի աղցան

🔥 154 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 13

⏱ 15 ր · Հեշտ

Լոբիո (Վրացական լոբու շոգեխաշ)

Լոբիո (Վրացական լոբու շոգեխաշ)

🔥 391 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 48

⏱ 110 ր · Միջին

Տարակո Սպագետտի

Տարակո Սպագետտի

🔥 672 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 78

⏱ 20 ր · Հեշտ

Սաղմոնի կարպաչչո

Սաղմոնի կարպաչչո

🔥 385 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 2

⏱ 10 ր · Հեշտ

Ձկան կտորներով ապուր

Ձկան կտորներով ապուր

🔥 310 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 9

⏱ 40 ր · Հեշտ

Սեկո դե Կարնե (Պերուական տապակած միս)

Սեկո դե Կարնե (Պերուական տապակած միս)

🔥 1046 կկալ · Սպիտակուց 58 · Ճարպ 28 · Ածխաջրեր 120

⏱ 130 ր · Միջին

Ծովամթերքի բրինձ (Արոզ դե Մարիսկո)

Ծովամթերքի բրինձ (Արոզ դե Մարիսկո)

🔥 607 կկալ · Սպիտակուց 31 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 76

⏱ 65 ր · Միջին

Կաչուկկո (Տոսկանական ձկան ապուր)

Կաչուկկո (Տոսկանական ձկան ապուր)

🔥 615 կկալ · Սպիտակուց 62 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 39

⏱ 90 ր · Միջին

Կամարոնես Էնչիլադոս (Կծու Ծովախեցգետին)

Կամարոնես Էնչիլադոս (Կծու Ծովախեցգետին)

🔥 252 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 12

⏱ 45 ր · Միջին

Թենսոբա

Թենսոբա

🔥 615 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 89

⏱ 40 ր · Միջին

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։