Ընթրիք — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Քոշարի

Քոշարի

🔥 933 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 139

⏱ 90 ր · Միջին

Խորոված հորթի միս

Խորոված հորթի միս

🔥 457 կկալ · Սպիտակուց 55 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 13

⏱ 100 ր · Միջին

Չանա Դալ

Չանա Դալ

🔥 277 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 38

⏱ 65 ր · Միջին

Տոսկանական լոբու ապուր

Տոսկանական լոբու ապուր

🔥 360 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 55

⏱ 60 ր · Հեշտ

Դդումի ֆրիտատա

Դդումի ֆրիտատա

🔥 255 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 6

⏱ 35 ր · Հեշտ

Մաշի ծիլերով աղցան

Մաշի ծիլերով աղցան

🔥 156 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 23

⏱ 20 ր · Հեշտ

Էդամամե հումուս

Էդամամե հումուս

🔥 238 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 11

⏱ 15 ր · Հեշտ

Սպիտակ լոբու և կաղամբի ապուր

Սպիտակ լոբու և կաղամբի ապուր

🔥 185 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 28

⏱ 50 ր · Հեշտ

Տեմփե Գորենգ

Տեմփե Գորենգ

🔥 478 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 35 · Ածխաջրեր 18

⏱ 25 ր · Հեշտ

Խորոված հավ

Խորոված հավ

🔥 442 կկալ · Սպիտակուց 55 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 2

⏱ 27 ր · Հեշտ

Դալ Բատի Չուրմա

Դալ Բատի Չուրմա

🔥 1113 կկալ · Սպիտակուց 28 · Ճարպ 53 · Ածխաջրեր 139

⏱ 90 ր · Միջին

Բուսակերական գիրոս

Բուսակերական գիրոս

🔥 405 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 47

⏱ 35 ր · Միջին

Պատլիջան Քյաբաբ (Սմբուկի Քյաբաբ)

Պատլիջան Քյաբաբ (Սմբուկի Քյաբաբ)

🔥 532 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 37 · Ածխաջրեր 27

⏱ 75 ր · Միջին

Լոհիկեյտո (Ֆիննական սաղմոնի ապուր)

Լոհիկեյտո (Ֆիննական սաղմոնի ապուր)

🔥 501 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 29

⏱ 40 ր · Հեշտ

Ֆրալդինյա (միջողային սթեյք)

Ֆրալդինյա (միջողային սթեյք)

🔥 450 կկալ · Սպիտակուց 54 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 0

⏱ 35 ր · Հեշտ

Շուրպա

Շուրպա

🔥 473 կկալ · Սպիտակուց 34 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 44

⏱ 150 ր · Միջին

Ոսպի քոֆթա ռոլ

Ոսպի քոֆթա ռոլ

🔥 655 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 90

⏱ 55 ր · Միջին

Սոմ Թում Քունգ (Կծու կանաչ պապայայի աղցան ծովախեցգետիններով)

Սոմ Թում Քունգ (Կծու կանաչ պապայայի աղցան ծովախեցգետիններով)

🔥 357 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 47

⏱ 15 ր · Միջին

Տիրոպիտա (Հունական պանրի կարկանդակ)

Տիրոպիտա (Հունական պանրի կարկանդակ)

🔥 496 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 34 · Ածխաջրեր 33

⏱ 80 ր · Միջին

Ինիհաու նա Բանգուս (Խորոված կաթնաձուկ)

Ինիհաու նա Բանգուս (Խորոված կաթնաձուկ)

🔥 545 կկալ · Սպիտակուց 53 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 11

⏱ 40 ր · Միջին

Խորոված բանջարեղեն

Խորոված բանջարեղեն

🔥 381 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 25

⏱ 30 ր · Հեշտ

Նեմ Նուոնգ (Վիետնամական խոզի խորոված երշիկ)

Նեմ Նուոնգ (Վիետնամական խոզի խորոված երշիկ)

🔥 751 կկալ · Սպիտակուց 28 · Ճարպ 38 · Ածխաջրեր 76

⏱ 60 ր · Միջին

Եզոգելին ապուր

Եզոգելին ապուր

🔥 322 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 52

⏱ 50 ր · Հեշտ

Փիդե (թուրքական հաց մսով)

Փիդե (թուրքական հաց մսով)

🔥 519 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 61

⏱ 65 ր · Միջին

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։