Առանց գլյուտենի — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Մասուր Դալ (Կարմիր ոսպ)

Մասուր Դալ (Կարմիր ոսպ)

🔥 272 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 37

⏱ 40 ր · Հեշտ

Խրթխրթան Տոֆու Պանանգ

Խրթխրթան Տոֆու Պանանգ

🔥 971 կկալ · Սպիտակուց 28 · Ճարպ 63 · Ածխաջրեր 73

⏱ 45 ր · Միջին

Էնկոկադո դե Պեսկադո (Ձուկ կոկոսի սոուսով)

Էնկոկադո դե Պեսկադո (Ձուկ կոկոսի սոուսով)

🔥 651 կկալ · Սպիտակուց 45 · Ճարպ 43 · Ածխաջրեր 26

⏱ 45 ր · Միջին

Կապոնատա

Կապոնատա

🔥 216 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 15

⏱ 55 ր · Միջին

Դդմիկի լապշա պեստոյով

Դդմիկի լապշա պեստոյով

🔥 492 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 45 · Ածխաջրեր 15

⏱ 15 ր · Հեշտ

Սպագետտի դդմիկ Մարինարայով

Սպագետտի դդմիկ Մարինարայով

🔥 278 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 38

⏱ 60 ր · Հեշտ

Մոկեկա Կապիշաբա

Մոկեկա Կապիշաբա

🔥 330 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 16

⏱ 50 ր · Միջին

Բանջարեղենային Ջալֆրեզի

Բանջարեղենային Ջալֆրեզի

🔥 201 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 31

⏱ 55 ր · Միջին

Քաղցր կարտոֆիլի էնչիլադաս

Քաղցր կարտոֆիլի էնչիլադաս

🔥 745 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 118

⏱ 55 ր · Միջին

Էսկալիվադա

Էսկալիվադա

🔥 241 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 24

⏱ 70 ր · Հեշտ

Թամ Մա Մուանգ (Կանաչ մանգոյի աղցան)

Թամ Մա Մուանգ (Կանաչ մանգոյի աղցան)

🔥 274 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 39

⏱ 15 ր · Հեշտ

Յում Մու Յոր (Թայլանդական կծու խոզի երշիկով աղցան)

Յում Մու Յոր (Թայլանդական կծու խոզի երշիկով աղցան)

🔥 321 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 34

⏱ 20 ր · Հեշտ

Յում Խայ Դաո (Կծու տապակած ձվի աղցան)

Յում Խայ Դաո (Կծու տապակած ձվի աղցան)

🔥 409 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 28

⏱ 22 ր · Հեշտ

Պլա Գունգ (Կծու ծովախեցգետնի աղցան)

Պլա Գունգ (Կծու ծովախեցգետնի աղցան)

🔥 261 կկալ · Սպիտակուց 38 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 7

⏱ 23 ր · Միջին

Վիետնամական ծովախեցգետնի աղցան (Գոյ Տոմ)

Վիետնամական ծովախեցգետնի աղցան (Գոյ Տոմ)

🔥 445 կկալ · Սպիտակուց 34 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 27

⏱ 30 ր · Միջին

Ռուջակ Բուա (ինդոնեզական մրգային աղցան)

Ռուջակ Բուա (ինդոնեզական մրգային աղցան)

🔥 315 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 61

⏱ 20 ր · Հեշտ

Խնձորի և նեխուրի աղցան

Խնձորի և նեխուրի աղցան

🔥 268 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 29

⏱ 10 ր · Հեշտ

Ձուկը պերգամենտում (Պապիլյոտ)

Ձուկը պերգամենտում (Պապիլյոտ)

🔥 288 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 14

⏱ 33 ր · Հեշտ

Ձմերուկի բողկով աղցան

Ձմերուկի բողկով աղցան

🔥 169 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 7

⏱ 10 ր · Հեշտ

Պեսչե ալ Ֆորնո (Թխած ձուկ)

Պեսչե ալ Ֆորնո (Թխած ձուկ)

🔥 392 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 15

⏱ 40 ր · Հեշտ

Լավրակի (Հունական ծովատառեխ)

Լավրակի (Հունական ծովատառեխ)

🔥 516 կկալ · Սպիտակուց 43 · Ճարպ 36 · Ածխաջրեր 11

⏱ 40 ր · Հեշտ

Խխունջի և լապշայի ապուր (Բուն Օկ)

Խխունջի և լապշայի ապուր (Բուն Օկ)

🔥 630 կկալ · Սպիտակուց 42 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 75

⏱ 135 ր · Միջին

Թահիտական աղցան (Պուասոն Կրու)

Թահիտական աղցան (Պուասոն Կրու)

🔥 453 կկալ · Սպիտակուց 38 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 21

⏱ 20 ր · Հեշտ

Ձողաձկան աղցան (Էնսալադա դե Բակալյաո)

Ձողաձկան աղցան (Էնսալադա դե Բակալյաո)

🔥 588 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 28 · Ածխաջրեր 48

⏱ 40 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։