Առանց գլյուտենի — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Խաո Յամ (Հարավային թայերեն բրնձի աղցան)

Խաո Յամ (Հարավային թայերեն բրնձի աղցան)

🔥 423 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 75

⏱ 40 ր · Միջին

Լոբի և ճարճատուկ

Լոբի և ճարճատուկ

🔥 658 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 32 · Ածխաջրեր 68

⏱ 110 ր · Հեշտ

Միդիաներ Տարանտոյի ոճով

Միդիաներ Տարանտոյի ոճով

🔥 251 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 12

⏱ 30 ր · Հեշտ

Ռիզոտտո ռադիկկիոյով

Ռիզոտտո ռադիկկիոյով

🔥 474 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 72

⏱ 40 ր · Միջին

Թթու սոխի աղցան

Թթու սոխի աղցան

🔥 87 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 9

⏱ 10 ր · Հեշտ

Գիթերի

Գիթերի

🔥 515 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 76

⏱ 80 ր · Միջին

Խեցգետինը կարագով

Խեցգետինը կարագով

🔥 500 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 49 · Ածխաջրեր 0

⏱ 15 ր · Հեշտ

Սպանախ ձվով (Իսպանախլի Յումուրտա)

Սպանախ ձվով (Իսպանախլի Յումուրտա)

🔥 361 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 15

⏱ 25 ր · Հեշտ

Թիեբուդիեն

Թիեբուդիեն

🔥 876 կկալ · Սպիտակուց 47 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 126

⏱ 135 ր · Միջին

Ձավարի աղցան

Ձավարի աղցան

🔥 369 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 48

⏱ 35 ր · Հեշտ

Թարաթոր

Թարաթոր

🔥 382 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 15

⏱ 15 ր · Հեշտ

Ֆարինատա

Ֆարինատա

🔥 364 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 36

⏱ 40 ր · Հեշտ

Տրեմոկոս (Լյուպինի լոբի)

Տրեմոկոս (Լյուպինի լոբի)

🔥 165 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 11

⏱ 105 ր · Միջին

Կաղամբի Սաբզի

Կաղամբի Սաբզի

🔥 153 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 16

⏱ 35 ր · Հեշտ

Սիցիլիական թունա (Տոննո ալլա Սիցիլիանա)

Սիցիլիական թունա (Տոննո ալլա Սիցիլիանա)

🔥 532 կկալ · Սպիտակուց 45 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 20

⏱ 35 ր · Հեշտ

Խատուտիկի աղցան տաք բեկոնի սոուսով

Խատուտիկի աղցան տաք բեկոնի սոուսով

🔥 391 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 32 · Ածխաջրեր 11

⏱ 25 ր · Հեշտ

Կորեկի շիլա

Կորեկի շիլա

🔥 304 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 44

⏱ 35 ր · Հեշտ

Պորտուլակի աղցան

Պորտուլակի աղցան

🔥 179 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 12

⏱ 10 ր · Հեշտ

Կաղամբի աղցան անանուխով

Կաղամբի աղցան անանուխով

🔥 143 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 14

⏱ 10 ր · Հեշտ

Սունկ Չետինադ

Սունկ Չետինադ

🔥 203 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 20

⏱ 55 ր · Միջին

Ասինան Բուահ (Ինդոնեզական մրգային աղցան)

Ասինան Բուահ (Ինդոնեզական մրգային աղցան)

🔥 316 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 67

⏱ 20 ր · Հեշտ

Վիետնամական կաղամարի աղցան (Գոյ Մուկ)

Վիետնամական կաղամարի աղցան (Գոյ Մուկ)

🔥 364 կկալ · Սպիտակուց 31 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 39

⏱ 32 ր · Միջին

Գազարի թարթար

Գազարի թարթար

🔥 383 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 28 · Ածխաջրեր 22

⏱ 25 ր · Հեշտ

Կերալայի բանջարեղենի շոգեխաշած

Կերալայի բանջարեղենի շոգեխաշած

🔥 362 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 28

⏱ 50 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։