Առանց գլյուտենի — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Կինոա ապուր (Սոպա դե Կինոա)

Կինոա ապուր (Սոպա դե Կինոա)

🔥 307 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 51

⏱ 45 ր · Հեշտ

Պետի Ֆարսի (Լցոնած Բանջարեղեն)

Պետի Ֆարսի (Լցոնած Բանջարեղեն)

🔥 356 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 27

⏱ 95 ր · Միջին

Սպիտակուցային սմուզի աման

Սպիտակուցային սմուզի աման

🔥 554 կկալ · Սպիտակուց 35 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 71

⏱ 10 ր · Հեշտ

Ալինազիկ Քաբաբ

Ալինազիկ Քաբաբ

🔥 734 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 57 · Ածխաջրեր 26

⏱ 75 ր · Միջին

Բաղալի Ղաթող

Բաղալի Ղաթող

🔥 325 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 33

⏱ 50 ր · Հեշտ

Սայադիա

Սայադիա

🔥 607 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 73

⏱ 95 ր · Միջին

Սամակ Հարրա (Կծու ձուկ)

Սամակ Հարրա (Կծու ձուկ)

🔥 716 կկալ · Սպիտակուց 49 · Ճարպ 48 · Ածխաջրեր 18

⏱ 50 ր · Միջին

Կուկու Սիբզամինի (Իրանական Կարտոֆիլի Ձվածեղ)

Կուկու Սիբզամինի (Իրանական Կարտոֆիլի Ձվածեղ)

🔥 373 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 35

⏱ 50 ր · Միջին

Զուրբիան (Եմենական գառան միս և բրինձ)

Զուրբիան (Եմենական գառան միս և բրինձ)

🔥 913 կկալ · Սպիտակուց 43 · Ճարպ 37 · Ածխաջրեր 102

⏱ 140 ր · Միջին

Մուչինես դե Յուկա (Յուկկա ֆրիտերներ պանրով)

Մուչինես դե Յուկա (Յուկկա ֆրիտերներ պանրով)

🔥 466 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 61

⏱ 70 ր · Միջին

Քյաբաբ Թորշ

Քյաբաբ Թորշ

🔥 584 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 39 · Ածխաջրեր 19

⏱ 45 ր · Միջին

Կվավայի սմուզի

Կվավայի սմուզի

🔥 210 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 37

⏱ 5 ր · Հեշտ

Կտավատի սերմով սմուզի

Կտավատի սերմով սմուզի

🔥 210 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 32

⏱ 5 ր · Հեշտ

Ձիթապտղի աղցան (Սեմիզոտու Սալաթասի)

Ձիթապտղի աղցան (Սեմիզոտու Սալաթասի)

🔥 261 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 15

⏱ 15 ր · Հեշտ

Յալանջի (Խաղողի տերևներով տոլմա)

Յալանջի (Խաղողի տերևներով տոլմա)

🔥 382 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 55

⏱ 150 ր · Միջին

Ես Պիսանգ Իջո (Կանաչ Բանան Սառույցով)

Ես Պիսանգ Իջո (Կանաչ Բանան Սառույցով)

🔥 535 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 85

⏱ 70 ր · Միջին

Սպիտակ հավի չիլի

Սպիտակ հավի չիլի

🔥 457 կկալ · Սպիտակուց 45 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 38

⏱ 50 ր · Հեշտ

Ծովամթերքով բրինձ

Ծովամթերքով բրինձ

🔥 608 կկալ · Սպիտակուց 42 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 76

⏱ 65 ր · Միջին

Խորոված ձողաձուկ

Խորոված ձողաձուկ

🔥 213 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 1

⏱ 22 ր · Հեշտ

Վեգան Մալայ Քոֆթա

Վեգան Մալայ Քոֆթա

🔥 642 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 50 · Ածխաջրեր 41

⏱ 105 ր · Միջին

Մութաբալ

Մութաբալ

🔥 181 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 13

⏱ 55 ր · Հեշտ

Մալայ Քաբաբ

Մալայ Քաբաբ

🔥 431 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 13

⏱ 40 ր · Միջին

Ծովային լոբի ապուր

Ծովային լոբի ապուր

🔥 391 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 54

⏱ 170 ր · Միջին

Սիոմայ Բանդունգ

Սիոմայ Բանդունգ

🔥 480 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 50

⏱ 70 ր · Միջին

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։