Առանց գլյուտենի — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Աղավնի ոլոռի ապուր (Սոպա դե Գուանդու)

Աղավնի ոլոռի ապուր (Սոպա դե Գուանդու)

🔥 495 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 77

⏱ 105 ր · Միջին

Լիմայի ունդի աղցան (Էնսալադա դե Պալյարես)

Լիմայի ունդի աղցան (Էնսալադա դե Պալյարես)

🔥 284 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 36

⏱ 75 ր · Միջին

Բուսակերական Ֆեյժոադա

Բուսակերական Ֆեյժոադա

🔥 301 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 41

⏱ 105 ր · Միջին

Պանչրատնա Դալ

Պանչրատնա Դալ

🔥 253 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 34

⏱ 50 ր · Միջին

Լոբիա Մասալա

Լոբիա Մասալա

🔥 292 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 41

⏱ 60 ր · Միջին

Կաու Կաու դե Մարիսկոս (Պերուական ծովամթերքի շոգեխաշած)

Կաու Կաու դե Մարիսկոս (Պերուական ծովամթերքի շոգեխաշած)

🔥 707 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 102

⏱ 55 ր · Միջին

Ռևիթոսուպա (Հունական սիսեռի ապուր)

Ռևիթոսուպա (Հունական սիսեռի ապուր)

🔥 367 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 41

⏱ 135 ր · Միջին

Լյուտեֆիսկ

Լյուտեֆիսկ

🔥 530 կկալ · Սպիտակուց 42 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 37

⏱ 60 ր · Միջին

Զեյտինյաղլը Պիրասա (Ձիթապտղի յուղով շոգեխաշած պրաս)

Զեյտինյաղլը Պիրասա (Ձիթապտղի յուղով շոգեխաշած պրաս)

🔥 354 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 51

⏱ 60 ր · Հեշտ

Թունիսյան աղցան (Սլաթա Թունսիա)

Թունիսյան աղցան (Սլաթա Թունսիա)

🔥 349 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 16

⏱ 20 ր · Հեշտ

Ագրետտի լիմոնով

Ագրետտի լիմոնով

🔥 188 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 10

⏱ 20 ր · Հեշտ

Մութաբբաք Սամակ

Մութաբբաք Սամակ

🔥 610 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 63

⏱ 90 ր · Միջին

Ռան Դաուն (Ճամայկական ձկնեղենի շոգեխաշած)

Ռան Դաուն (Ճամայկական ձկնեղենի շոգեխաշած)

🔥 323 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 14

⏱ 65 ր · Միջին

Պրասորիզո (բրինձ պրասի հետ)

Պրասորիզո (բրինձ պրասի հետ)

🔥 406 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 64

⏱ 45 ր · Հեշտ

Պանիսսա (Լիգուրյան սիսեռի ֆրիտերներ)

Պանիսսա (Լիգուրյան սիսեռի ֆրիտերներ)

🔥 327 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 29

⏱ 45 ր · Հեշտ

Արբրոաթ Սմոքիս

Արբրոաթ Սմոքիս

🔥 144 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 0

⏱ 15 ր · Հեշտ

Եննայ Կատիրիկայ (Լցոնած սմբուկի կարրի)

Եննայ Կատիրիկայ (Լցոնած սմբուկի կարրի)

🔥 254 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 27

⏱ 65 ր · Միջին

Ձկան Վատերզոյ

Ձկան Վատերզոյ

🔥 499 կկալ · Սպիտակուց 35 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 35

⏱ 55 ր · Միջին

Էսկեշադա

Էսկեշադա

🔥 271 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 7

⏱ 20 ր · Հեշտ

Սև խեցեմորթի սևիչե

Սև խեցեմորթի սևիչե

🔥 201 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 15

⏱ 20 ր · Միջին

Հունական Մարինացված Ութոտնուկի Աղցան (Հտապոդի Քսիդատո)

Հունական Մարինացված Ութոտնուկի Աղցան (Հտապոդի Քսիդատո)

🔥 478 կկալ · Սպիտակուց 45 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 7

⏱ 75 ր · Միջին

Միդիա Ախնիստա (Շոգեխաշած միդիաներ)

Միդիա Ախնիստա (Շոգեխաշած միդիաներ)

🔥 641 կկալ · Սպիտակուց 76 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 25

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ամարանտի շիլա

Ամարանտի շիլա

🔥 167 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 30

⏱ 27 ր · Հեշտ

Տուրայ Կի Սաբզի (Բանջարեղենային կարրի)

Տուրայ Կի Սաբզի (Բանջարեղենային կարրի)

🔥 166 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 16

⏱ 40 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։