Ճաշ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Դիզի (Պարսկական գառան միս և սիսեռի շոգեխաշ)

Դիզի (Պարսկական գառան միս և սիսեռի շոգեխաշ)

🔥 550 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 67

⏱ 265 ր · Միջին

Ռադիատորի արտիճուկով

Ռադիատորի արտիճուկով

🔥 479 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 66

⏱ 35 ր · Հեշտ

Սերենատա դե Բակալաո (Ձողաձկան աղցան)

Սերենատա դե Բակալաո (Ձողաձկան աղցան)

🔥 599 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 34 · Ածխաջրեր 35

⏱ 55 ր · Հեշտ

Կանաչ Տորտիլիաներ

Կանաչ Տորտիլիաներ

🔥 375 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 72

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ագուադո դե Գալյինա

Ագուադո դե Գալյինա

🔥 588 կկալ · Սպիտակուց 49 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 56

⏱ 90 ր · Միջին

Էկվադորական ձկան շոգեխաշած

Էկվադորական ձկան շոգեխաշած

🔥 366 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 34

⏱ 45 ր · Հեշտ

Թարխանա ապուր

Թարխանա ապուր

🔥 104 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 15

⏱ 35 ր · Հեշտ

Մակարոնի ալլա Չիտարա Աբրուցո ռագուով

Մակարոնի ալլա Չիտարա Աբրուցո ռագուով

🔥 768 կկալ · Սպիտակուց 41 · Ճարպ 34 · Ածխաջրեր 69

⏱ 280 ր · Բարդ

Կալդիլյո դե Կոնգրիո (Ծովային օձաձկան ապուր)

Կալդիլյո դե Կոնգրիո (Ծովային օձաձկան ապուր)

🔥 420 կկալ · Սպիտակուց 45 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 29

⏱ 55 ր · Միջին

Բիֆ ա լա Կրիոլլա (կրեոլական տապակա)

Բիֆ ա լա Կրիոլլա (կրեոլական տապակա)

🔥 675 կկալ · Սպիտակուց 57 · Ճարպ 32 · Ածխաջրեր 39

⏱ 70 ր · Միջին

Սաբզի Պոլո բա Մահի (Խոտաբույսով բրինձ ձկով)

Սաբզի Պոլո բա Մահի (Խոտաբույսով բրինձ ձկով)

🔥 799 կկալ · Սպիտակուց 38 · Ճարպ 32 · Ածխաջրեր 94

⏱ 75 ր · Միջին

Վատապա

Վատապա

🔥 651 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 46 · Ածխաջրեր 34

⏱ 55 ր · Միջին

Մանգոլդի և ոսպի ապուր

Մանգոլդի և ոսպի ապուր

🔥 325 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 47

⏱ 60 ր · Հեշտ

Քեսմե ապուր

Քեսմե ապուր

🔥 551 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 56

⏱ 90 ր · Միջին

Տաջեն Սամաք (Մարոկկոյի ձկան տաժին)

Տաջեն Սամաք (Մարոկկոյի ձկան տաժին)

🔥 400 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 31

⏱ 65 ր · Միջին

Ցիպուրա (Գրիլի վրա պատրաստված ծովային սաղմոն)

Ցիպուրա (Գրիլի վրա պատրաստված ծովային սաղմոն)

🔥 779 կկալ · Սպիտակուց 71 · Ճարպ 51 · Ածխաջրեր 6

⏱ 35 ր · Հեշտ

Բուն Մամ (Վիետնամական խմորված ձկան արգանակով ապուր)

Բուն Մամ (Վիետնամական խմորված ձկան արգանակով ապուր)

🔥 890 կկալ · Սպիտակուց 48 · Ճարպ 39 · Ածխաջրեր 86

⏱ 90 ր · Բարդ

Պանսիտ Բատո

Պանսիտ Բատո

🔥 405 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 46

⏱ 45 ր · Միջին

Կիշիմեն

Կիշիմեն

🔥 435 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 79

⏱ 25 ր · Հեշտ

Թարհոնյա (Հունգարական ձվի մակարոն)

Թարհոնյա (Հունգարական ձվի մակարոն)

🔥 234 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 40

⏱ 30 ր · Հեշտ

Բամիա բի Զայթ (Բամիա ձիթայուղով)

Բամիա բի Զայթ (Բամիա ձիթայուղով)

🔥 224 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 19

⏱ 50 ր · Հեշտ

Ֆիդեո Լոկո

Ֆիդեո Լոկո

🔥 460 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 44

⏱ 40 ր · Միջին

Թուրքական սմբուկի աղցան (Պատլըջան Սալաթասը)

Թուրքական սմբուկի աղցան (Պատլըջան Սալաթասը)

🔥 185 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 13

⏱ 55 ր · Հեշտ

Մարինացված անչոուսներ

Մարինացված անչոուսներ

🔥 275 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 3

⏱ 30 ր · Միջին

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։