Ճաշ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Վուելվե ա լա Վիդա (Ծովամթերքի կոկտեյլ «Վերադարձ կյանք»)

Վուելվե ա լա Վիդա (Ծովամթերքի կոկտեյլ «Վերադարձ կյանք»)

🔥 365 կկալ · Սպիտակուց 42 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 16

⏱ 35 ր · Հեշտ

Կինոա ապուր (Սոպա դե Կինոա)

Կինոա ապուր (Սոպա դե Կինոա)

🔥 307 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 51

⏱ 45 ր · Հեշտ

Պետի Ֆարսի (Լցոնած Բանջարեղեն)

Պետի Ֆարսի (Լցոնած Բանջարեղեն)

🔥 356 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 27

⏱ 95 ր · Միջին

Պանսոտի ընկույզի սոուսով

Պանսոտի ընկույզի սոուսով

🔥 748 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 47 · Ածխաջրեր 54

⏱ 70 ր · Միջին

Ալինազիկ Քաբաբ

Ալինազիկ Քաբաբ

🔥 734 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 57 · Ածխաջրեր 26

⏱ 75 ր · Միջին

Բաղալի Ղաթող

Բաղալի Ղաթող

🔥 325 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 33

⏱ 50 ր · Հեշտ

Սայադիա

Սայադիա

🔥 607 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 73

⏱ 95 ր · Միջին

Սամակ Հարրա (Կծու ձուկ)

Սամակ Հարրա (Կծու ձուկ)

🔥 716 կկալ · Սպիտակուց 49 · Ճարպ 48 · Ածխաջրեր 18

⏱ 50 ր · Միջին

Հավի և ցորենի ապուր

Հավի և ցորենի ապուր

🔥 210 կկալ · Սպիտակուց 21 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 20

⏱ 90 ր · Միջին

Կուկու Սիբզամինի (Իրանական Կարտոֆիլի Ձվածեղ)

Կուկու Սիբզամինի (Իրանական Կարտոֆիլի Ձվածեղ)

🔥 373 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 35

⏱ 50 ր · Միջին

Զուրբիան (Եմենական գառան միս և բրինձ)

Զուրբիան (Եմենական գառան միս և բրինձ)

🔥 913 կկալ · Սպիտակուց 43 · Ճարպ 37 · Ածխաջրեր 102

⏱ 140 ր · Միջին

Մուչինես դե Յուկա (Յուկկա ֆրիտերներ պանրով)

Մուչինես դե Յուկա (Յուկկա ֆրիտերներ պանրով)

🔥 466 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 61

⏱ 70 ր · Միջին

Քյաբաբ Թորշ

Քյաբաբ Թորշ

🔥 584 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 39 · Ածխաջրեր 19

⏱ 45 ր · Միջին

Պրոշուտոյով գարգանելլի

Պրոշուտոյով գարգանելլի

🔥 726 կկալ · Սպիտակուց 35 · Ճարպ 37 · Ածխաջրեր 66

⏱ 30 ր · Հեշտ

Կինալաս (ապուր արիշտայով և տավարի մսով)

Կինալաս (ապուր արիշտայով և տավարի մսով)

🔥 648 կկալ · Սպիտակուց 52 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 48

⏱ 210 ր · Միջին

Ձիթապտղի աղցան (Սեմիզոտու Սալաթասի)

Ձիթապտղի աղցան (Սեմիզոտու Սալաթասի)

🔥 261 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 15

⏱ 15 ր · Հեշտ

Պասատելլի բուլյոնում

Պասատելլի բուլյոնում

🔥 280 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 23

⏱ 35 ր · Միջին

Դդումի Քիբբեհ

Դդումի Քիբբեհ

🔥 513 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 70

⏱ 75 ր · Միջին

Յալանջի (Խաղողի տերևներով տոլմա)

Յալանջի (Խաղողի տերևներով տոլմա)

🔥 382 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 55

⏱ 150 ր · Միջին

Սև պղպեղով խեցգետին

Սև պղպեղով խեցգետին

🔥 823 կկալ · Սպիտակուց 79 · Ճարպ 36 · Ածխաջրեր 54

⏱ 45 ր · Միջին

Թխված ֆալաֆելով լավաշ

Թխված ֆալաֆելով լավաշ

🔥 533 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 74

⏱ 50 ր · Միջին

Սպիտակ հավի չիլի

Սպիտակ հավի չիլի

🔥 457 կկալ · Սպիտակուց 45 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 38

⏱ 50 ր · Հեշտ

«Թագադրման» հավով սենդվիչ

«Թագադրման» հավով սենդվիչ

🔥 604 կկալ · Սպիտակուց 38 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 45

⏱ 15 ր · Հեշտ

Գունավոր կաղամբի բուֆալո թեւիկներ

Գունավոր կաղամբի բուֆալո թեւիկներ

🔥 350 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 43

⏱ 45 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։