Ճաշ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Խաո Պունգ

Խաո Պունգ

🔥 541 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 52

⏱ 80 ր · Միջին

Նոկդուջուկ (մունգի շիլա)

Նոկդուջուկ (մունգի շիլա)

🔥 281 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 55

⏱ 50 ր · Հեշտ

Արբի Մասալա

Արբի Մասալա

🔥 320 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 47

⏱ 50 ր · Միջին

Լախանոդոլմադես (Հունական կաղամբի տոլմա)

Լախանոդոլմադես (Հունական կաղամբի տոլմա)

🔥 495 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 30

⏱ 150 ր · Միջին

Միդիե Դոլմա (Լցոնած միդիաներ)

Միդիե Դոլմա (Լցոնած միդիաներ)

🔥 302 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 31

⏱ 75 ր · Միջին

Միդիա Սագանակի (Միդիա Անիստա)

Միդիա Սագանակի (Միդիա Անիստա)

🔥 402 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 20

⏱ 30 ր · Միջին

Էնֆրիխոլադաս

Էնֆրիխոլադաս

🔥 400 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 54

⏱ 35 ր · Հեշտ

Սեյթան Բուրգունդիոն

Սեյթան Բուրգունդիոն

🔥 603 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 36

⏱ 120 ր · Միջին

Ձկան Մաչբուս

Ձկան Մաչբուս

🔥 712 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 90

⏱ 80 ր · Միջին

Խորոված ապխտած ծովատառեխ

Խորոված ապխտած ծովատառեխ

🔥 357 կկալ · Սպիտակուց 28 · Ճարպ 28 · Ածխաջրեր 0

⏱ 12 ր · Հեշտ

Շիրո Վոտ

Շիրո Վոտ

🔥 529 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 62

⏱ 45 ր · Միջին

Սմյորգոստորտա (Շվեդական Սենդվիչ-Տորթ)

Սմյորգոստորտա (Շվեդական Սենդվիչ-Տորթ)

🔥 516 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 39 · Ածխաջրեր 28

⏱ 60 ր · Միջին

Սպիդի

Սպիդի

🔥 647 կկալ · Սպիտակուց 56 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 55

⏱ 30 ր · Միջին

Ֆրեգոլա բանջարեղենով

Ֆրեգոլա բանջարեղենով

🔥 338 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 50

⏱ 50 ր · Միջին

Գրաավիլոհի (Աղ դրած սաղմոն)

Գրաավիլոհի (Աղ դրած սաղմոն)

🔥 126 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 1

⏱ 15 ր · Հեշտ

Մաբո Նասու Տոֆու

Մաբո Նասու Տոֆու

🔥 615 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 36 · Ածխաջրեր 41

⏱ 45 ր · Միջին

Բուսակերական Քեդջերի

Բուսակերական Քեդջերի

🔥 352 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 49

⏱ 40 ր · Հեշտ

Բուսակերական Մոկեկա

Բուսակերական Մոկեկա

🔥 358 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 30

⏱ 50 ր · Միջին

Կու-Կու և թռչող ձուկ

Կու-Կու և թռչող ձուկ

🔥 521 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 54

⏱ 85 ր · Միջին

Չուպին դե Պեսկադո (Ձկան շոգեխաշած)

Չուպին դե Պեսկադո (Ձկան շոգեխաշած)

🔥 586 կկալ · Սպիտակուց 50 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 53

⏱ 60 ր · Միջին

Հալասլե (Հունգարական ձկան ապուր)

Հալասլե (Հունգարական ձկան ապուր)

🔥 210 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 12

⏱ 80 ր · Միջին

Գոբի Ալոո Սաագ (Ծաղկակաղամբի, կարտոֆիլի և սպանախի կարրի)

Գոբի Ալոո Սաագ (Ծաղկակաղամբի, կարտոֆիլի և սպանախի կարրի)

🔥 259 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 36

⏱ 55 ր · Միջին

Կարմիր մանրաձուկը Լիվորնոյի ձևով

Կարմիր մանրաձուկը Լիվորնոյի ձևով

🔥 548 կկալ · Սպիտակուց 41 · Ճարպ 34 · Ածխաջրեր 12

⏱ 45 ր · Միջին

Նորվեգական ձկան ապուր (Ֆիսկեսուպպե)

Նորվեգական ձկան ապուր (Ֆիսկեսուպպե)

🔥 609 կկալ · Սպիտակուց 41 · Ճարպ 34 · Ածխաջրեր 33

⏱ 50 ր · Միջին

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։