Ճաշ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Հոմիտի կարկանդակ

Հոմիտի կարկանդակ

🔥 630 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 36 · Ածխաջրեր 58

⏱ 90 ր · Միջին

Բաղալի Պոլո (Դիլով և լոբիով բրինձ)

Բաղալի Պոլո (Դիլով և լոբիով բրինձ)

🔥 568 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 96

⏱ 90 ր · Միջին

Ձկան ապուր (Հունական ապուր)

Ձկան ապուր (Հունական ապուր)

🔥 387 կկալ · Սպիտակուց 31 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 30

⏱ 45 ր · Հեշտ

Մակարոնի Շոթել Վեգետարիան

Մակարոնի Շոթել Վեգետարիան

🔥 400 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 41

⏱ 50 ր · Միջին

Կազոնչելլի

Կազոնչելլի

🔥 729 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 36 · Ածխաջրեր 65

⏱ 75 ր · Բարդ

Բուսական հագիս

Բուսական հագիս

🔥 581 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 78

⏱ 85 ր · Միջին

Եֆո Ռիրո Բուսական

Եֆո Ռիրո Բուսական

🔥 423 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 31

⏱ 55 ր · Միջին

Շիֆթա (Հայկական մսագնդիկներ լոլիկի սոուսով)

Շիֆթա (Հայկական մսագնդիկներ լոլիկի սոուսով)

🔥 374 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 17

⏱ 65 ր · Միջին

Մարգուգ (գառան միս և բանջարեղենի շոգեխաշած հացով)

Մարգուգ (գառան միս և բանջարեղենի շոգեխաշած հացով)

🔥 653 կկալ · Սպիտակուց 41 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 53

⏱ 150 ր · Միջին

Սաբզի Պոլո (Պարսկական խոտաբույսերով բրինձ)

Սաբզի Պոլո (Պարսկական խոտաբույսերով բրինձ)

🔥 660 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 110

⏱ 95 ր · Միջին

Խորոված Այու (քաղցր ձուկ)

Խորոված Այու (քաղցր ձուկ)

🔥 173 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 2

⏱ 30 ր · Հեշտ

Լուբիա Պոլո

Լուբիա Պոլո

🔥 922 կկալ · Սպիտակուց 49 · Ճարպ 40 · Ածխաջրեր 93

⏱ 120 ր · Միջին

Մուպունգա Վե Դովի (Զիմբաբվեի Բրինձ Գետնանուշի Յուղով)

Մուպունգա Վե Դովի (Զիմբաբվեի Բրինձ Գետնանուշի Յուղով)

🔥 441 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 53

⏱ 45 ր · Հեշտ

Տակակա

Տակակա

🔥 182 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 34

⏱ 30 ր · Միջին

Տավարի ոտքի ապուր (Սոպա դե Լագարտո)

Տավարի ոտքի ապուր (Սոպա դե Լագարտո)

🔥 733 կկալ · Սպիտակուց 50 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 105

⏱ 180 ր · Միջին

Տեմպե Կեչապ

Տեմպե Կեչապ

🔥 589 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 66

⏱ 30 ր · Հեշտ

Բինալոտ

Բինալոտ

🔥 749 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 36 · Ածխաջրեր 64

⏱ 35 ր · Հեշտ

Աթաքիլթ Ուաթ (Եթովպական կաղամբի և կարտոֆիլի շոգեխաշ)

Աթաքիլթ Ուաթ (Եթովպական կաղամբի և կարտոֆիլի շոգեխաշ)

🔥 199 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 31

⏱ 45 ր · Հեշտ

Յարմա (ձեձաձով փլավ գառան մսով)

Յարմա (ձեձաձով փլավ գառան մսով)

🔥 652 կկալ · Սպիտակուց 39 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 66

⏱ 110 ր · Միջին

Օգոկբապ (Հինգհատիկ բրինձ)

Օգոկբապ (Հինգհատիկ բրինձ)

🔥 325 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 68

⏱ 65 ր · Հեշտ

Գոմեն Վատ

Գոմեն Վատ

🔥 188 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 19

⏱ 60 ր · Միջին

Թխած Սուդակ

Թխած Սուդակ

🔥 258 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 6

⏱ 35 ր · Հեշտ

Մոտե Պիլյո

Մոտե Պիլյո

🔥 381 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 26

⏱ 30 ր · Հեշտ

Կաղամբի ֆուգաթ

Կաղամբի ֆուգաթ

🔥 143 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 10

⏱ 25 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։