Ճաշ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Քաղցր կարտոֆիլի 뇨կկի

Քաղցր կարտոֆիլի 뇨կկի

🔥 353 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 63

⏱ 55 ր · Միջին

Դդումի ռավիոլի

Դդումի ռավիոլի

🔥 561 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 66

⏱ 105 ր · Բարդ

Սպանախի և տորտելինի ապուր

Սպանախի և տորտելինի ապուր

🔥 336 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 44

⏱ 40 ր · Հեշտ

Բանջարեղենի ապուր գարու հետ

Բանջարեղենի ապուր գարու հետ

🔥 360 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 65

⏱ 85 ր · Միջին

Կիտրոնի ոսպի և օրզոյի ապուր

Կիտրոնի ոսպի և օրզոյի ապուր

🔥 402 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 65

⏱ 45 ր · Հեշտ

Գյուդոն

Գյուդոն

🔥 814 կկալ · Սպիտակուց 39 · Ճարպ 28 · Ածխաջրեր 89

⏱ 30 ր · Հեշտ

Մարոկկոյական ոսպի աղցան

Մարոկկոյական ոսպի աղցան

🔥 361 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 43

⏱ 45 ր · Հեշտ

Լոլիկով կուսկուս աղցան

Լոլիկով կուսկուս աղցան

🔥 310 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 45

⏱ 20 ր · Հեշտ

Մարոկկոյական կուսկուս գառան մսով և յոթ բանջարեղենով

Մարոկկոյական կուսկուս գառան մսով և յոթ բանջարեղենով

🔥 858 կկալ · Սպիտակուց 56 · Ճարպ 36 · Ածխաջրեր 77

⏱ 140 ր · Միջին

Քինոա Թաբուլե

Քինոա Թաբուլե

🔥 251 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 23

⏱ 35 ր · Հեշտ

Բրինձով բանջարեղենային փլավ

Բրինձով բանջարեղենային փլավ

🔥 330 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 54

⏱ 50 ր · Հեշտ

Վեգան շվեդական քաղցրեղեն

Վեգան շվեդական քաղցրեղեն

🔥 510 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 58

⏱ 55 ր · Միջին

Տապակած ծաղկակաղամբի աղցան

Տապակած ծաղկակաղամբի աղցան

🔥 303 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 22

⏱ 45 ր · Հեշտ

Արտիճուկի և սպանախի ֆլեթբրեդ

Արտիճուկի և սպանախի ֆլեթբրեդ

🔥 677 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 31 · Ածխաջրեր 74

⏱ 30 ր · Հեշտ

Որսորդական հավ

Որսորդական հավ

🔥 641 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 39 · Ածխաջրեր 24

⏱ 70 ր · Միջին

Բադի կոնֆի

Բադի կոնֆի

🔥 650 կկալ · Սպիտակուց 40 · Ճարպ 55 · Ածխաջրեր 0

⏱ 225 ր · Բարդ

Լիմոնով սխտորով ծնեբեկով պաստա

Լիմոնով սխտորով ծնեբեկով պաստա

🔥 717 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 38 · Ածխաջրեր 76

⏱ 35 ր · Հեշտ

Բոված հավ

Բոված հավ

🔥 825 կկալ · Սպիտակուց 89 · Ճարպ 48 · Ածխաջրեր 3

⏱ 105 ր · Հեշտ

Գուլյաշ ապուր

Գուլյաշ ապուր

🔥 393 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 25

⏱ 130 ր · Միջին

Ավգոլեմոնո ապուր

Ավգոլեմոնո ապուր

🔥 259 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 21

⏱ 45 ր · Միջին

Կարպաչչո տավարի մսից

Կարպաչչո տավարի մսից

🔥 440 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 32 · Ածխաջրեր 2

⏱ 15 ր · Հեշտ

Նասի Պադանգ (Պադանգ Բրնձի Ճաշատեսակ)

Նասի Պադանգ (Պադանգ Բրնձի Ճաշատեսակ)

🔥 654 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 28 · Ածխաջրեր 74

⏱ 300 ր · Բարդ

Քադհի Չավալ

Քադհի Չավալ

🔥 411 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 57

⏱ 55 ր · Միջին

Լոլիկով և սմբուկով շոգեխաշած

Լոլիկով և սմբուկով շոգեխաշած

🔥 219 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 20

⏱ 55 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։