Ճաշ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Շիրազի աղցան

Շիրազի աղցան

🔥 173 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 12

⏱ 15 ր · Հեշտ

Մանաքիշ

Մանաքիշ

🔥 475 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 56

⏱ 37 ր · Միջին

Լավաշ

Լավաշ

🔥 200 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 42

⏱ 30 ր · Հեշտ

Պապպարդելլե սունկով

Պապպարդելլե սունկով

🔥 816 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 36 · Ածխաջրեր 89

⏱ 65 ր · Միջին

Թխած Սնափեր

Թխած Սնափեր

🔥 410 կկալ · Սպիտակուց 52 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 8

⏱ 40 ր · Հեշտ

Թխած իշխան

Թխած իշխան

🔥 460 կկալ · Սպիտակուց 61 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 5

⏱ 30 ր · Հեշտ

Ռադ Նա (Արգանակի մեջ լապշա)

Ռադ Նա (Արգանակի մեջ լապշա)

🔥 827 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 36 · Ածխաջրեր 88

⏱ 35 ր · Միջին

Մենտայկո մակարոն

Մենտայկո մակարոն

🔥 470 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 61

⏱ 20 ր · Հեշտ

Ծովամթերքի աղցան (Ինսալատա դի Մարե)

Ծովամթերքի աղցան (Ինսալատա դի Մարե)

🔥 351 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 9

⏱ 35 ր · Միջին

Խեցգետնի մակարոնի ապուր

Խեցգետնի մակարոնի ապուր

🔥 233 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 35

⏱ 35 ր · Հեշտ

Թինոլա

Թինոլա

🔥 260 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 7

⏱ 55 ր · Հեշտ

Օնսեն Տամագո

Օնսեն Տամագո

🔥 91 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 4

⏱ 30 ր · Միջին

Ռիբոլիտա

Ռիբոլիտա

🔥 402 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 50

⏱ 105 ր · Միջին

Ռաբոկի (Ռամյոն Թոքպոքի)

Ռաբոկի (Ռամյոն Թոքպոքի)

🔥 968 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 157

⏱ 27 ր · Հեշտ

Սոթո Այամ արգանակով լապշա

Սոթո Այամ արգանակով լապշա

🔥 373 կկալ · Սպիտակուց 39 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 24

⏱ 120 ր · Միջին

Սպանախով ֆրիտատա

Սպանախով ֆրիտատա

🔥 290 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 9

⏱ 40 ր · Հեշտ

Ամուսնալուծված ձու

Ամուսնալուծված ձու

🔥 752 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 46 · Ածխաջրեր 70

⏱ 50 ր · Միջին

Խորոված մահի-մահի ռոլ

Խորոված մահի-մահի ռոլ

🔥 568 կկալ · Սպիտակուց 38 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 49

⏱ 25 ր · Հեշտ

Գրիլ սարդիններ

Գրիլ սարդիններ

🔥 551 կկալ · Սպիտակուց 50 · Ճարպ 37 · Ածխաջրեր 5

⏱ 18 ր · Հեշտ

Կարմիր սպագետի

Կարմիր սպագետի

🔥 358 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 46

⏱ 40 ր · Հեշտ

Միսո ապուր փափկամարմիններով

Միսո ապուր փափկամարմիններով

🔥 88 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 2 · Ածխաջրեր 8

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ումեբոշի օնիգիրի

Ումեբոշի օնիգիրի

🔥 137 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 30

⏱ 30 ր · Հեշտ

Սիսեռի պյուրեով լավաշի փաթաթան

Սիսեռի պյուրեով լավաշի փաթաթան

🔥 553 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 75

⏱ 15 ր · Հեշտ

Լոլիկով Ութթապամ

Լոլիկով Ութթապամ

🔥 528 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 79

⏱ 45 ր · Միջին

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։