Ճաշ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Սոբա տոֆուով

Սոբա տոֆուով

🔥 500 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 74

⏱ 35 ր · Հեշտ

Կծու ոսպի լավաշ

Կծու ոսպի լավաշ

🔥 450 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 72

⏱ 35 ր · Հեշտ

Սպարժա Գրյուեր Պանինի

Սպարժա Գրյուեր Պանինի

🔥 517 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 31 · Ածխաջրեր 39

⏱ 17 ր · Հեշտ

Միսո ջնարակված սմբուկի սենդվիչ

Միսո ջնարակված սմբուկի սենդվիչ

🔥 465 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 62

⏱ 30 ր · Միջին

Վեգան պանրով պանինի

Վեգան պանրով պանինի

🔥 480 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 55

⏱ 13 ր · Հեշտ

Ջրկրասունի սենդվիչ

Ջրկրասունի սենդվիչ

🔥 208 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 25

⏱ 5 ր · Հեշտ

Ֆրիկադելլեր (Դանիական մսագնդեր)

Ֆրիկադելլեր (Դանիական մսագնդեր)

🔥 373 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 9

⏱ 45 ր · Հեշտ

Թեմպեի շշլիկներ

Թեմպեի շշլիկներ

🔥 290 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 22

⏱ 32 ր · Հեշտ

Ծաղկակաղամբ պանրով

Ծաղկակաղամբ պանրով

🔥 451 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 32 · Ածխաջրեր 22

⏱ 50 ր · Հեշտ

Քսոյ (Վիետնամական համեղ կպչուն բրինձ)

Քսոյ (Վիետնամական համեղ կպչուն բրինձ)

🔥 664 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 80

⏱ 75 ր · Միջին

Էդամամեի աղցան

Էդամամեի աղցան

🔥 279 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 26

⏱ 15 ր · Հեշտ

Բանջարեղենի քաբաբ

Բանջարեղենի քաբաբ

🔥 290 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 33

⏱ 32 ր · Հեշտ

Գրիլ արած սարդինաներ

Գրիլ արած սարդինաներ

🔥 416 կկալ · Սպիտակուց 50 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 0

⏱ 25 ր · Հեշտ

Քաղցր կարտոֆիլի աղցան

Քաղցր կարտոֆիլի աղցան

🔥 306 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 55

⏱ 40 ր · Հեշտ

Նասի Կանդար

Նասի Կանդար

🔥 923 կկալ · Սպիտակուց 39 · Ճարպ 49 · Ածխաջրեր 86

⏱ 105 ր · Բարդ

Գրիլի վրա տապակած լոր

Գրիլի վրա տապակած լոր

🔥 601 կկալ · Սպիտակուց 53 · Ճարպ 45 · Ածխաջրեր 5

⏱ 27 ր · Միջին

Ձուկկինի կարպաչչո

Ձուկկինի կարպաչչո

🔥 209 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 8

⏱ 10 ր · Հեշտ

ԲԱՐԲԵՔՅՈՒ ՋԱՔՖՐՈՒՏ

ԲԱՐԲԵՔՅՈՒ ՋԱՔՖՐՈՒՏ

🔥 250 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 38

⏱ 35 ր · Հեշտ

Պատչուկ (Կորեական Կարմիր Լոբու Շիլա)

Պատչուկ (Կորեական Կարմիր Լոբու Շիլա)

🔥 260 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 52

⏱ 105 ր · Միջին

Աղի վարսակի շիլա

Աղի վարսակի շիլա

🔥 311 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 35

⏱ 15 ր · Հեշտ

Հովվական աղցան (Չոբան աղցան)

Հովվական աղցան (Չոբան աղցան)

🔥 136 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 11

⏱ 15 ր · Հեշտ

Վարունգի աղցան (Գուրկենսալատ)

Վարունգի աղցան (Գուրկենսալատ)

🔥 39 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 0 · Ածխաջրեր 7

⏱ 10 ր · Հեշտ

Ծխեցրած Սկումբրիա

Ծխեցրած Սկումբրիա

🔥 345 կկալ · Սպիտակուց 29 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 0

⏱ 195 ր · Միջին

Հագգիս, Նիփս և Տատտիս

Հագգիս, Նիփս և Տատտիս

🔥 744 կկալ · Սպիտակուց 34 · Ճարպ 45 · Ածխաջրեր 64

⏱ 65 ր · Միջին

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։