Ճաշ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Ձու մաքրագործման մեջ

Ձու մաքրագործման մեջ

🔥 323 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 10

⏱ 25 ր · Հեշտ

Թահչին

Թահչին

🔥 688 կկալ · Սպիտակուց 33 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 78

⏱ 120 ր · Միջին

Հավի Հանդի

Հավի Հանդի

🔥 443 կկալ · Սպիտակուց 43 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 14

⏱ 75 ր · Միջին

Հավի Էսպետադա

Հավի Էսպետադա

🔥 600 կկալ · Սպիտակուց 44 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 21

⏱ 40 ր · Միջին

Բաղալի Փոլո հավով

Բաղալի Փոլո հավով

🔥 828 կկալ · Սպիտակուց 44 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 96

⏱ 120 ր · Միջին

Օրզո աղցան

Օրզո աղցան

🔥 521 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 59

⏱ 25 ր · Հեշտ

Տեխասյան խավիար

Տեխասյան խավիար

🔥 249 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 24

⏱ 20 ր · Հեշտ

Խորոված կարմիր պղպեղի աղցան

Խորոված կարմիր պղպեղի աղցան

🔥 186 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 17

⏱ 45 ր · Հեշտ

Գարու և սունկի ապուր

Գարու և սունկի ապուր

🔥 244 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 38

⏱ 60 ր · Հեշտ

Հավի Սույա

Հավի Սույա

🔥 709 կկալ · Սպիտակուց 78 · Ճարպ 37 · Ածխաջրեր 18

⏱ 37 ր · Միջին

Թոֆու աղցան

Թոֆու աղցան

🔥 348 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 19

⏱ 15 ր · Հեշտ

Գարեձավարով ապուր

Գարեձավարով ապուր

🔥 253 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 51

⏱ 65 ր · Հեշտ

Ռիզոտտո ալ Ներո (Ծովային կաղամարի թանաքով ռիզոտտո)

Ռիզոտտո ալ Ներո (Ծովային կաղամարի թանաքով ռիզոտտո)

🔥 456 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 53

⏱ 45 ր · Միջին

Սկալոպ շամփուրներ

Սկալոպ շամփուրներ

🔥 245 կկալ · Սպիտակուց 27 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 8

⏱ 22 ր · Հեշտ

Քերած գազարի աղցան

Քերած գազարի աղցան

🔥 228 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 20

⏱ 10 ր · Հեշտ

Չանա Մասալա Փաթաթան

Չանա Մասալա Փաթաթան

🔥 552 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 75

⏱ 45 ր · Միջին

Խորոված դդմի բուտերբրոդ

Խորոված դդմի բուտերբրոդ

🔥 355 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 54

⏱ 40 ր · Հեշտ

Տեմփե աղցանով սենդվիչ

Տեմփե աղցանով սենդվիչ

🔥 538 կկալ · Սպիտակուց 30 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 52

⏱ 25 ր · Հեշտ

Ձմերուկի բողկով տոստ

Ձմերուկի բողկով տոստ

🔥 240 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 28

⏱ 8 ր · Հեշտ

Սպանախի և ընկույզի փաթաթան

Սպանախի և ընկույզի փաթաթան

🔥 480 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 43

⏱ 15 ր · Հեշտ

Խորոված գազարով հումուսով լավաշ

Խորոված գազարով հումուսով լավաշ

🔥 590 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 67

⏱ 40 ր · Հեշտ

Բրոկկոլիի աղցանով ռուլետ

Բրոկկոլիի աղցանով ռուլետ

🔥 460 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 47

⏱ 10 ր · Հեշտ

Քարի ապուր (Sopa da Pedra)

Քարի ապուր (Sopa da Pedra)

🔥 680 կկալ · Սպիտակուց 39 · Ճարպ 36 · Ածխաջրեր 51

⏱ 195 ր · Միջին

Խարչո

Խարչո

🔥 751 կկալ · Սպիտակուց 46 · Ճարպ 44 · Ածխաջրեր 42

⏱ 195 ր · Միջին

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։