Ճաշ — Բաղադրատոմսեր

Ալու Չաատ

🔥 335 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 69

⏱ 15 ր · Հեշտ

Թխած հավի բրիկ

🔥 571 կկալ · Սպիտակուց 44 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 49

⏱ 55 ր · Միջին

Հավի Ֆրիտադա

🔥 390 կկալ · Սպիտակուց 34 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 29

⏱ 55 ր · Միջին

Ութոտնուկի աղցան

🔥 319 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 24

⏱ 115 ր · Միջին

Աֆրիկյան հավ

🔥 703 կկալ · Սպիտակուց 55 · Ճարպ 44 · Ածխաջրեր 20

⏱ 75 ր · Միջին

Բաթաթա Հարրա

🔥 272 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 31

⏱ 40 ր · Հեշտ

Բուսական բորշ

🔥 128 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 4 · Ածխաջրեր 20

⏱ 70 ր · Հեշտ

Սելդերեյ ռեմուլադ

🔥 322 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 11

⏱ 20 ր · Հեշտ

Խորոված ձողաձուկ պորտուգալական ոճով

🔥 608 կկալ · Սպիտակուց 38 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 54

⏱ 85 ր · Միջին

Բուսակերական կաղամբի տոլմա

🔥 303 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 51

⏱ 100 ր · Միջին

Ասադո Նեգրո

🔥 416 կկալ · Սպիտակուց 45 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 22

⏱ 225 ր · Միջին

Ջրազոյ հավ

🔥 993 կկալ · Սպիտակուց 66 · Ճարպ 59 · Ածխաջրեր 48

⏱ 85 ր · Միջին

Բանջարեղենային Յակի Ուդոն

🔥 549 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 85

⏱ 30 ր · Հեշտ

Դայկոն աղցան

🔥 103 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 7 · Ածխաջրեր 7

⏱ 10 ր · Հեշտ

Էնդիվ աղցան ընկույզով

🔥 496 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 50 · Ածխաջրեր 11

⏱ 10 ր · Հեշտ

Հավի գալանտին

🔥 397 կկալ · Սպիտակուց 43 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 6

⏱ 210 ր · Բարդ

Գյոզլեմե

🔥 549 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 74

⏱ 65 ր · Միջին

Ագուաչիլե

🔥 177 կկալ · Սպիտակուց 31 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 13

⏱ 40 ր · Հեշտ

Ռադիկկիո աղցան

🔥 144 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 5

⏱ 10 ր · Հեշտ

Ծովամթերքի Կատապլանա

🔥 414 կկալ · Սպիտակուց 37 · Ճարպ 17 · Ածխաջրեր 19

⏱ 60 ր · Միջին

Դդումի կարրի

🔥 199 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 22

⏱ 45 ր · Հեշտ

Պոլենտա սունկով

🔥 289 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 38

⏱ 65 ր · Միջին

Պաստիլա

🔥 680 կկալ · Սպիտակուց 39 · Ճարպ 36 · Ածխաջրեր 46

⏱ 100 ր · Բարդ

Մերգեզ երշիկ

🔥 315 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 6

⏱ 30 ր · Միջին