Ճաշ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Ծաղկակաղամբով տապակած բրինձ

Ծաղկակաղամբով տապակած բրինձ

🔥 323 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 23

⏱ 30 ր · Հեշտ

Խորոված կարմիր ձուկ (Ուաչինանգո ա լա Պլանչա)

Խորոված կարմիր ձուկ (Ուաչինանգո ա լա Պլանչա)

🔥 263 կկալ · Սպիտակուց 36 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 2

⏱ 30 ր · Հեշտ

Լինգուինե ալլո Սկոլիո

Լինգուինե ալլո Սկոլիո

🔥 685 կկալ · Սպիտակուց 48 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 78

⏱ 40 ր · Միջին

Պոլյո ալ Մանի (Բոլիվիական գետնանուշով հավի շոգեխաշած)

Պոլյո ալ Մանի (Բոլիվիական գետնանուշով հավի շոգեխաշած)

🔥 659 կկալ · Սպիտակուց 48 · Ճարպ 36 · Ածխաջրեր 36

⏱ 65 ր · Միջին

Պոլլո Արրոստո (Բոված հավ)

Պոլլո Արրոստո (Բոված հավ)

🔥 1053 կկալ · Սպիտակուց 94 · Ճարպ 72 · Ածխաջրեր 5

⏱ 110 ր · Միջին

Կուսկուս բանջարեղենով

Կուսկուս բանջարեղենով

🔥 283 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 47

⏱ 80 ր · Միջին

Մաչաս ա լա Պարմեզանա

Մաչաս ա լա Պարմեզանա

🔥 266 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 2

⏱ 25 ր · Հեշտ

Գոմա-է (Սպանախ քունջութի սոուսով)

Գոմա-է (Սպանախ քունջութի սոուսով)

🔥 139 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 19

⏱ 15 ր · Հեշտ

Դակոս (Կրետական գարու չորահացով աղցան)

Դակոս (Կրետական գարու չորահացով աղցան)

🔥 716 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 46 · Ածխաջրեր 57

⏱ 15 ր · Հեշտ

Կաղամարի թանաքով ռիզոտո

Կաղամարի թանաքով ռիզոտո

🔥 590 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 74

⏱ 55 ր · Միջին

Քաուլ (Ավանդական ուելսական գառան և բանջարեղենի շոգեխաշ)

Քաուլ (Ավանդական ուելսական գառան և բանջարեղենի շոգեխաշ)

🔥 555 կկալ · Սպիտակուց 38 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 42

⏱ 145 ր · Միջին

Սվեկոլնիկ

Սվեկոլնիկ

🔥 287 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 34

⏱ 60 ր · Հեշտ

Գունդրուկ ապուր

Գունդրուկ ապուր

🔥 375 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 52

⏱ 45 ր · Հեշտ

Գազարով և չամիչով սենդվիչ

Գազարով և չամիչով սենդվիչ

🔥 430 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 51

⏱ 10 ր · Հեշտ

Ջեմելլի ծնեբեկով

Ջեմելլի ծնեբեկով

🔥 497 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 65

⏱ 30 ր · Հեշտ

Սուպ-է Ջո (Պարսկական գարու ապուր)

Սուպ-է Ջո (Պարսկական գարու ապուր)

🔥 433 կկալ · Սպիտակուց 26 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 42

⏱ 115 ր · Միջին

Չիխիրթմա

Չիխիրթմա

🔥 321 կկալ · Սպիտակուց 38 · Ճարպ 13 · Ածխաջրեր 9

⏱ 105 ր · Միջին

Սեկել գուլյաշ

Սեկել գուլյաշ

🔥 973 կկալ · Սպիտակուց 76 · Ճարպ 61 · Ածխաջրեր 36

⏱ 130 ր · Միջին

Կամպանելլե սպանախով

Կամպանելլե սպանախով

🔥 442 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 63

⏱ 25 ր · Հեշտ

Մուհամմարա Փաթեթ

Մուհամմարա Փաթեթ

🔥 407 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 44

⏱ 45 ր · Հեշտ

Սեպիայի շոգեխաշուկ

Սեպիայի շոգեխաշուկ

🔥 300 կկալ · Սպիտակուց 35 · Ճարպ 10 · Ածխաջրեր 10

⏱ 100 ր · Միջին

Նոմ Բան Չոկ (Կամբոջական ձկան ապուր արիշտայով)

Նոմ Բան Չոկ (Կամբոջական ձկան ապուր արիշտայով)

🔥 439 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 68

⏱ 70 ր · Միջին

Գետնանուշի ապուր

Գետնանուշի ապուր

🔥 593 կկալ · Սպիտակուց 35 · Ճարպ 32 · Ածխաջրեր 42

⏱ 85 ր · Միջին

Սալունա (Էմիրաթական հավի և բանջարեղենի շոգեխաշուկ)

Սալունա (Էմիրաթական հավի և բանջարեղենի շոգեխաշուկ)

🔥 437 կկալ · Սպիտակուց 45 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 36

⏱ 75 ր · Միջին

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։