Աղցաններ — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Ֆարրոյի և խնձորի աղցան

Ֆարրոյի և խնձորի աղցան

🔥 543 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 74

⏱ 50 ր · Հեշտ

Սոլտերիտո Արեկիպենյո (Արեկիպայի ամուրիի աղցան)

Սոլտերիտո Արեկիպենյո (Արեկիպայի ամուրիի աղցան)

🔥 450 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 44

⏱ 20 ր · Հեշտ

Անարտիչոկ ա-լա Բարիգուլ

Անարտիչոկ ա-լա Բարիգուլ

🔥 231 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 20

⏱ 75 ր · Միջին

Չալակիտա դե Մարիսկոս (Պերուական ծովամթերքի աղցան)

Չալակիտա դե Մարիսկոս (Պերուական ծովամթերքի աղցան)

🔥 249 կկալ · Սպիտակուց 31 · Ճարպ 6 · Ածխաջրեր 14

⏱ 30 ր · Հեշտ

Չոխին

Չոխին

🔥 470 կկալ · Սպիտակուց 45 · Ճարպ 28 · Ածխաջրեր 7

⏱ 15 ր · Հեշտ

Ուրապ

Ուրապ

🔥 338 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 30

⏱ 35 ր · Հեշտ

Սպելտի հատապտուղ աղցան

Սպելտի հատապտուղ աղցան

🔥 616 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 87

⏱ 60 ր · Հեշտ

Մոխե Մանչեգո (Մանչեգո պանրով աղցան)

Մոխե Մանչեգո (Մանչեգո պանրով աղցան)

🔥 539 կկալ · Սպիտակուց 32 · Ճարպ 37 · Ածխաջրեր 22

⏱ 15 ր · Հեշտ

Հիչ (Հայկական բլղուրի աղցան)

Հիչ (Հայկական բլղուրի աղցան)

🔥 385 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 57

⏱ 35 ր · Հեշտ

Անարտուկ ձիթապտղի յուղով (Էնգինար Զեյթինյաղլը)

Անարտուկ ձիթապտղի յուղով (Էնգինար Զեյթինյաղլը)

🔥 299 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 26

⏱ 50 ր · Հեշտ

Ամարանտի աղցան

Ամարանտի աղցան

🔥 229 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 27

⏱ 35 ր · Հեշտ

Բատինջան Ռահեբ (Միապետի սմբուկի աղցան)

Բատինջան Ռահեբ (Միապետի սմբուկի աղցան)

🔥 175 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 18

⏱ 60 ր · Հեշտ

Սորգոյի աղցան

Սորգոյի աղցան

🔥 364 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 54

⏱ 45 ր · Հեշտ

Միչիգան աղցան

Միչիգան աղցան

🔥 436 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 33 · Ածխաջրեր 29

⏱ 15 ր · Հեշտ

Ասադիլյո Մանչեգո

Ասադիլյո Մանչեգո

🔥 238 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 14

⏱ 55 ր · Հեշտ

Ռեմոխոն

Ռեմոխոն

🔥 557 կկալ · Սպիտակուց 34 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 44

⏱ 20 ր · Հեշտ

Տրեմպո

Տրեմպո

🔥 186 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 12

⏱ 15 ր · Հեշտ

Չոնտա աղցան

Չոնտա աղցան

🔥 316 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 25 · Ածխաջրեր 22

⏱ 15 ր · Հեշտ

Չոնսաչհե աղցան

Չոնսաչհե աղցան

🔥 284 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 24 · Ածխաջրեր 12

⏱ 15 ր · Հեշտ

Չիկետայ (Աղի ձողաձուկով աղցան)

Չիկետայ (Աղի ձողաձուկով աղցան)

🔥 178 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 7

⏱ 30 ր · Հեշտ

Սուսկայ (Հաիթիի աղի ձկան աղցան)

Սուսկայ (Հաիթիի աղի ձկան աղցան)

🔥 214 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 9

⏱ 20 ր · Միջին

Չայոտի աղցան

Չայոտի աղցան

🔥 186 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 15

⏱ 25 ր · Հեշտ

Պինցիմոնիո

Պինցիմոնիո

🔥 241 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 14

⏱ 10 ր · Հեշտ

Լոբի ձիթապտղի յուղով (Բաքլա Զեյթինյաղլը)

Լոբի ձիթապտղի յուղով (Բաքլա Զեյթինյաղլը)

🔥 472 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 26 · Ածխաջրեր 47

⏱ 65 ր · Միջին

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։