Բուսակերական — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Քինոայի աման

Քինոայի աման

🔥 598 կկալ · Սպիտակուց 20 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 80

⏱ 30 ր · Հեշտ

Թաբբուլե աղցան

Թաբբուլե աղցան

🔥 317 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 40

⏱ 20 ր · Հեշտ

Խորոված բանջարեղենի աղցան

Խորոված բանջարեղենի աղցան

🔥 288 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 24

⏱ 25 ր · Հեշտ

Այծի պանրով աղցան

Այծի պանրով աղցան

🔥 532 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 49 · Ածխաջրեր 9

⏱ 15 ր · Հեշտ

Մոցարելլա աղցան (Կապրեզե)

Մոցարելլա աղցան (Կապրեզե)

🔥 448 կկալ · Սպիտակուց 22 · Ճարպ 38 · Ածխաջրեր 8

⏱ 10 ր · Հեշտ

Բանջարեղենային կուսկուս

Բանջարեղենային կուսկուս

🔥 515 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 89

⏱ 55 ր · Հեշտ

Բանջարեղենային գյոզա

Բանջարեղենային գյոզա

🔥 227 կկալ · Սպիտակուց 7 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 40

⏱ 45 ր · Միջին

Ֆետա աղցան

Ֆետա աղցան

🔥 335 կկալ · Սպիտակուց 10 · Ճարպ 29 · Ածխաջրեր 15

⏱ 10 ր · Հեշտ

Կաղամբի և քինոայի աղցան

Կաղամբի և քինոայի աղցան

🔥 449 կկալ · Սպիտակուց 14 · Ճարպ 20 · Ածխաջրեր 55

⏱ 35 ր · Հեշտ

Հումուսի աման

Հումուսի աման

🔥 703 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 46 · Ածխաջրեր 53

⏱ 15 ր · Հեշտ

Բուսակերական Մապո Տոֆու

Բուսակերական Մապո Տոֆու

🔥 202 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 13

⏱ 40 ր · Միջին

Տոֆու Տերիյակի

Տոֆու Տերիյակի

🔥 394 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 32

⏱ 30 ր · Հեշտ

Կարմիր կարրի տոֆու

Կարմիր կարրի տոֆու

🔥 353 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 21

⏱ 35 ր · Հեշտ

Կաղամբի և գազարի սալաթ (Կոուլսլոու)

Կաղամբի և գազարի սալաթ (Կոուլսլոու)

🔥 219 կկալ · Սպիտակուց 1 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 12

⏱ 10 ր · Հեշտ

Խառը լոբու աղցան

Խառը լոբու աղցան

🔥 379 կկալ · Սպիտակուց 17 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 55

⏱ 20 ր · Հեշտ

Քաղցր եգիպտացորենի և լոլիկի աղցան

Քաղցր եգիպտացորենի և լոլիկի աղցան

🔥 224 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 11 · Ածխաջրեր 33

⏱ 10 ր · Հեշտ

Տոֆուով տապակած բրինձ

Տոֆուով տապակած բրինձ

🔥 466 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 58

⏱ 30 ր · Հեշտ

Բրոկկոլիի աղցան

Բրոկկոլիի աղցան

🔥 335 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 27 · Ածխաջրեր 20

⏱ 15 ր · Հեշտ

Մալայ Կոֆտա

Մալայ Կոֆտա

🔥 638 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 50 · Ածխաջրեր 32

⏱ 75 ր · Միջին

Բանջարեղենային Կորմա

Բանջարեղենային Կորմա

🔥 310 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 29

⏱ 55 ր · Միջին

Կինոայի ավոկադոյի աղցան

Կինոայի ավոկադոյի աղցան

🔥 350 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 34

⏱ 30 ր · Հեշտ

Թխած վարսակ

Թխած վարսակ

🔥 215 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 28

⏱ 40 ր · Հեշտ

Պորտոբելլո սնկով բուրգեր

Պորտոբելլո սնկով բուրգեր

🔥 478 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 31 · Ածխաջրեր 42

⏱ 25 ր · Հեշտ

Չիլես Ռելենոս

Չիլես Ռելենոս

🔥 634 կկալ · Սպիտակուց 25 · Ճարպ 50 · Ածխաջրեր 23

⏱ 50 ր · Միջին

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։