Բուսակերական — Բաղադրատոմսեր

Բոլոր բաղադրատոմսերը Նախաճաշ Ճաշ Ընթրիք Թեթև ուտեստներ Աղցաններ Ապուրներ Աղանդերներ Հավի միս Տավարի միս Ձուկ Բանջարեղեն Մակարոնեղեն Ձու Բրինձ և ձավարեղեն Ծովամթերք Խոզի միս Տոֆու Վեգան Բուսակերական Առանց գլյուտենի
Պոլենտա սունկով

Պոլենտա սունկով

🔥 289 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 38

⏱ 65 ր · Միջին

Ծաղկակաղամբով տապակած բրինձ

Ծաղկակաղամբով տապակած բրինձ

🔥 323 կկալ · Սպիտակուց 16 · Ճարպ 21 · Ածխաջրեր 23

⏱ 30 ր · Հեշտ

Կուսկուս բանջարեղենով

Կուսկուս բանջարեղենով

🔥 283 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 8 · Ածխաջրեր 47

⏱ 80 ր · Միջին

Գոմա-է (Սպանախ քունջութի սոուսով)

Գոմա-է (Սպանախ քունջութի սոուսով)

🔥 139 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 5 · Ածխաջրեր 19

⏱ 15 ր · Հեշտ

Դակոս (Կրետական գարու չորահացով աղցան)

Դակոս (Կրետական գարու չորահացով աղցան)

🔥 716 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 46 · Ածխաջրեր 57

⏱ 15 ր · Հեշտ

Սվեկոլնիկ

Սվեկոլնիկ

🔥 287 կկալ · Սպիտակուց 19 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 34

⏱ 60 ր · Հեշտ

Գունդրուկ ապուր

Գունդրուկ ապուր

🔥 375 կկալ · Սպիտակուց 12 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 52

⏱ 45 ր · Հեշտ

Գազարով և չամիչով սենդվիչ

Գազարով և չամիչով սենդվիչ

🔥 430 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 23 · Ածխաջրեր 51

⏱ 10 ր · Հեշտ

Ջեմելլի ծնեբեկով

Ջեմելլի ծնեբեկով

🔥 497 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 19 · Ածխաջրեր 65

⏱ 30 ր · Հեշտ

Կամպանելլե սպանախով

Կամպանելլե սպանախով

🔥 442 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 63

⏱ 25 ր · Հեշտ

Մուհամմարա Փաթեթ

Մուհամմարա Փաթեթ

🔥 407 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 22 · Ածխաջրեր 44

⏱ 45 ր · Հեշտ

Ծովային վարունգի սենդվիչ

Ծովային վարունգի սենդվիչ

🔥 272 կկալ · Սպիտակուց 8 · Ճարպ 12 · Ածխաջրեր 31

⏱ 10 ր · Հեշտ

Մանգոյի սեվիչե

Մանգոյի սեվիչե

🔥 117 կկալ · Սպիտակուց 2 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 29

⏱ 15 ր · Հեշտ

Մեսաբահա

Մեսաբահա

🔥 619 կկալ · Սպիտակուց 24 · Ճարպ 30 · Ածխաջրեր 69

⏱ 20 ր · Հեշտ

Ակկի Ռոտի

Ակկի Ռոտի

🔥 381 կկալ · Սպիտակուց 6 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 68

⏱ 25 ր · Հեշտ

Լոբիե բի Զեյթ (Կանաչ լոբի ձիթայուղով)

Լոբիե բի Զեյթ (Կանաչ լոբի ձիթայուղով)

🔥 223 կկալ · Սպիտակուց 5 · Ճարպ 14 · Ածխաջրեր 23

⏱ 60 ր · Հեշտ

Կազարեչչե սմբուկով

Կազարեչչե սմբուկով

🔥 496 կկալ · Սպիտակուց 15 · Ճարպ 18 · Ածխաջրեր 70

⏱ 50 ր · Միջին

Հնդկաձավարի շիլա

Հնդկաձավարի շիլա

🔥 325 կկալ · Սպիտակուց 11 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 56

⏱ 20 ր · Հեշտ

Սալաթա Մաշվիա (Թունիսյան գրիլ աղցան)

Սալաթա Մաշվիա (Թունիսյան գրիլ աղցան)

🔥 193 կկալ · Սպիտակուց 3 · Ճարպ 15 · Ածխաջրեր 16

⏱ 50 ր · Հեշտ

Յոգուրտով և վարունգով ապուր

Յոգուրտով և վարունգով ապուր

🔥 284 կկալ · Սպիտակուց 23 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 16

⏱ 15 ր · Հեշտ

Ադաս Պոլո (Պարսկական ոսպով բրինձ)

Ադաս Պոլո (Պարսկական ոսպով բրինձ)

🔥 698 կկալ · Սպիտակուց 18 · Ճարպ 16 · Ածխաջրեր 124

⏱ 90 ր · Միջին

Խնձորի յուղով տոստ

Խնձորի յուղով տոստ

🔥 140 կկալ · Սպիտակուց 4 · Ճարպ 1 · Ածխաջրեր 30

⏱ 5 ր · Հեշտ

Կվատի (Նեպալական ծլած լոբու ապուր)

Կվատի (Նեպալական ծլած լոբու ապուր)

🔥 262 կկալ · Սպիտակուց 13 · Ճարպ 9 · Ածխաջրեր 34

⏱ 65 ր · Միջին

Նոկեդլի (Հունգարական ձվի պելմենի)

Նոկեդլի (Հունգարական ձվի պելմենի)

🔥 263 կկալ · Սպիտակուց 9 · Ճարպ 3 · Ածխաջրեր 48

⏱ 25 ր · Հեշտ

Հաշվեք կալորիաները լուսանկարով 📸

Այս բաղադրատոմսը և հազարավոր ուրիշներ՝ կալորիաների ավտոմատ հաշվարկով։ Պարզապես լուսանկարեք ձեր ուտեստը։