Colazione — Ricette

Okayu (Pappa di riso giapponese)

🔥 180 kcal · Proteine 3 · Grassi 1 · Carboidrati 39

⏱ 40 min · Facile

Frittelle di ricotta

🔥 363 kcal · Proteine 26 · Grassi 18 · Carboidrati 26

⏱ 25 min · Facile

Smoothie Ananas Cocco

🔥 113 kcal · Proteine 1 · Grassi 2 · Carboidrati 26

⏱ 5 min · Facile

Smørrebrød al Salmone Affumicato

🔥 331 kcal · Proteine 16 · Grassi 17 · Carboidrati 28

⏱ 10 min · Facile

Khao Tom (Zuppa di riso thailandese)

🔥 426 kcal · Proteine 37 · Grassi 10 · Carboidrati 44

⏱ 45 min · Facile

Uova bagnate al burro

🔥 191 kcal · Proteine 12 · Grassi 15 · Carboidrati 1

⏱ 7 min · Facile

Basturma con uova

🔥 305 kcal · Proteine 24 · Grassi 22 · Carboidrati 0

⏱ 12 min · Facile

Acai Bowl Superfood

🔥 462 kcal · Proteine 6 · Grassi 17 · Carboidrati 74

⏱ 10 min · Facile

Smoothie Verde Matcha

🔥 208 kcal · Proteine 5 · Grassi 7 · Carboidrati 35

⏱ 5 min · Facile

Asparagi e uovo in camicia

🔥 146 kcal · Proteine 10 · Grassi 10 · Carboidrati 6

⏱ 14 min · Facile

Syrniki

🔥 430 kcal · Proteine 31 · Grassi 24 · Carboidrati 20

⏱ 25 min · Facile

Toast con burro di semi di girasole

🔥 270 kcal · Proteine 11 · Grassi 17 · Carboidrati 22

⏱ 5 min · Facile

Xoi (Riso Appiccicoso Salato Vietnamita)

🔥 664 kcal · Proteine 27 · Grassi 26 · Carboidrati 80

⏱ 75 min · Media

Ciotola di Avena Salata

🔥 311 kcal · Proteine 16 · Grassi 13 · Carboidrati 35

⏱ 15 min · Facile

Spirulina Bowl

🔥 321 kcal · Proteine 10 · Grassi 11 · Carboidrati 55

⏱ 5 min · Facile

Banitsa

🔥 492 kcal · Proteine 21 · Grassi 27 · Carboidrati 43

⏱ 75 min · Media

Ciotola di Kefir

🔥 200 kcal · Proteine 9 · Grassi 5 · Carboidrati 26

⏱ 5 min · Facile

Jianbing integrale

🔥 403 kcal · Proteine 17 · Grassi 20 · Carboidrati 43

⏱ 20 min · Media

Ackee e Baccalà

🔥 671 kcal · Proteine 55 · Grassi 41 · Carboidrati 24

⏱ 55 min · Media

Shakshuka Verde

🔥 435 kcal · Proteine 22 · Grassi 30 · Carboidrati 23

⏱ 35 min · Facile

Frittata di zucchine

🔥 255 kcal · Proteine 15 · Grassi 19 · Carboidrati 6

⏱ 35 min · Facile

Arepas de Choclo (Arepas di mais dolce)

🔥 476 kcal · Proteine 22 · Grassi 25 · Carboidrati 51

⏱ 35 min · Facile

Semi di melograno con yogurt

🔥 132 kcal · Proteine 16 · Grassi 3 · Carboidrati 22

⏱ 5 min · Facile

Frullato Verde Detox

🔥 202 kcal · Proteine 4 · Grassi 0 · Carboidrati 52

⏱ 5 min · Facile