Colazione — Ricette

Pancake di patate dolci

🔥 287 kcal · Proteine 9 · Grassi 6 · Carboidrati 54

⏱ 40 min · Facile

Thepla (Pane piatto indiano al fieno greco)

🔥 550 kcal · Proteine 19 · Grassi 19 · Carboidrati 83

⏱ 30 min · Media

Frittata di ceci

🔥 247 kcal · Proteine 11 · Grassi 9 · Carboidrati 33

⏱ 18 min · Facile

Manakeesh Za'atar

🔥 481 kcal · Proteine 10 · Grassi 20 · Carboidrati 63

⏱ 45 min · Facile

Fetta biscottata con formaggio

🔥 210 kcal · Proteine 12 · Grassi 13 · Carboidrati 15

⏱ 2 min · Facile

Muffin alle carote

🔥 223 kcal · Proteine 3 · Grassi 11 · Carboidrati 28

⏱ 35 min · Facile

Tofu strapazzato

🔥 240 kcal · Proteine 16 · Grassi 15 · Carboidrati 13

⏱ 25 min · Facile

Marmite su toast

🔥 126 kcal · Proteine 4 · Grassi 5 · Carboidrati 16

⏱ 4 min · Facile

Wrap con uova e spinaci

🔥 342 kcal · Proteine 19 · Grassi 20 · Carboidrati 27

⏱ 12 min · Facile

Enchiladas per la colazione

🔥 719 kcal · Proteine 36 · Grassi 45 · Carboidrati 44

⏱ 40 min · Media

Frullato verde di cavolo nero

🔥 199 kcal · Proteine 3 · Grassi 1 · Carboidrati 50

⏱ 5 min · Facile

Salsiccia di pollo e mela

🔥 173 kcal · Proteine 20 · Grassi 7 · Carboidrati 6

⏱ 27 min · Facile

Natto con riso

🔥 295 kcal · Proteine 12 · Grassi 6 · Carboidrati 50

⏱ 3 min · Facile

Latte di soia salato

🔥 249 kcal · Proteine 13 · Grassi 16 · Carboidrati 14

⏱ 15 min · Facile

Toast con ricotta e miele

🔥 254 kcal · Proteine 11 · Grassi 6 · Carboidrati 40

⏱ 7 min · Facile

Mangú

🔥 394 kcal · Proteine 3 · Grassi 13 · Carboidrati 74

⏱ 40 min · Facile

Pudding di Chia al Matcha

🔥 192 kcal · Proteine 8 · Grassi 11 · Carboidrati 17

⏱ 5 min · Facile

Ciottola di Skyr

🔥 360 kcal · Proteine 22 · Grassi 7 · Carboidrati 44

⏱ 5 min · Facile

Frullato proteico di canapa

🔥 255 kcal · Proteine 18 · Grassi 7 · Carboidrati 33

⏱ 2 min · Facile

Gravlax

🔥 135 kcal · Proteine 13 · Grassi 9 · Carboidrati 0

⏱ 15 min · Facile

Toast con Pomodori Arrostiti e Ricotta

🔥 412 kcal · Proteine 12 · Grassi 25 · Carboidrati 36

⏱ 35 min · Facile

Jok (Porridge di riso tailandese)

🔥 520 kcal · Proteine 30 · Grassi 24 · Carboidrati 46

⏱ 65 min · Media

Porridge di fagioli mung

🔥 174 kcal · Proteine 12 · Grassi 1 · Carboidrati 32

⏱ 45 min · Facile

Tyropita (Torta di formaggio greca)

🔥 513 kcal · Proteine 19 · Grassi 34 · Carboidrati 37

⏱ 75 min · Media