Cena — Ricette

Insalata di Quinoa

🔥 355 kcal · Proteine 8 · Grassi 20 · Carboidrati 39

⏱ 40 min · Facile

Zuppa di granchio e mais

🔥 202 kcal · Proteine 14 · Grassi 5 · Carboidrati 25

⏱ 25 min · Facile

Chiles Rellenos de Queso (peperoni ripieni di formaggio)

🔥 671 kcal · Proteine 29 · Grassi 54 · Carboidrati 20

⏱ 65 min · Media

Tofu saltato in padella

🔥 554 kcal · Proteine 41 · Grassi 34 · Carboidrati 32

⏱ 25 min · Facile

Congrí

🔥 523 kcal · Proteine 17 · Grassi 8 · Carboidrati 95

⏱ 140 min · Media

Fabada Asturiana

🔥 722 kcal · Proteine 42 · Grassi 38 · Carboidrati 55

⏱ 210 min · Media

Zuppa di Costine di Maiale

🔥 371 kcal · Proteine 21 · Grassi 22 · Carboidrati 20

⏱ 140 min · Media

Zuppa di maccheroni

🔥 296 kcal · Proteine 23 · Grassi 7 · Carboidrati 34

⏱ 40 min · Facile

Lancashire Hotpot

🔥 592 kcal · Proteine 54 · Grassi 21 · Carboidrati 47

⏱ 180 min · Media

Masala di Gamberi

🔥 378 kcal · Proteine 33 · Grassi 17 · Carboidrati 26

⏱ 45 min · Media

Caraotas Negras (Fagioli Neri Venezuelani)

🔥 280 kcal · Proteine 12 · Grassi 7 · Carboidrati 39

⏱ 120 min · Media

Shakshuka con Feta

🔥 461 kcal · Proteine 21 · Grassi 29 · Carboidrati 30

⏱ 35 min · Facile

Carne Mechada (Manzo Sfilacciato)

🔥 847 kcal · Proteine 70 · Grassi 49 · Carboidrati 24

⏱ 210 min · Media

Pabellón Criollo

🔥 721 kcal · Proteine 42 · Grassi 25 · Carboidrati 84

⏱ 160 min · Media

Misto di Mare

🔥 485 kcal · Proteine 64 · Grassi 18 · Carboidrati 13

⏱ 40 min · Media

Pollo Do Pyaza

🔥 458 kcal · Proteine 44 · Grassi 22 · Carboidrati 21

⏱ 80 min · Media

Insalata di melanzane arrostite

🔥 217 kcal · Proteine 3 · Grassi 16 · Carboidrati 20

⏱ 50 min · Facile

Congee di frutti di mare

🔥 391 kcal · Proteine 32 · Grassi 7 · Carboidrati 49

⏱ 90 min · Media

Lugaw (porridge di riso filippino)

🔥 321 kcal · Proteine 23 · Grassi 7 · Carboidrati 39

⏱ 55 min · Facile

Zuppa di Bok Choy

🔥 48 kcal · Proteine 3 · Grassi 1 · Carboidrati 7

⏱ 25 min · Facile

Gamberi Etouffee

🔥 574 kcal · Proteine 36 · Grassi 36 · Carboidrati 25

⏱ 70 min · Media

Casado (Piatto costaricano)

🔥 801 kcal · Proteine 53 · Grassi 21 · Carboidrati 103

⏱ 70 min · Media

Sancocho di pollo

🔥 540 kcal · Proteine 53 · Grassi 8 · Carboidrati 67

⏱ 145 min · Media

Zuppa cremosa di cavolfiore

🔥 116 kcal · Proteine 6 · Grassi 5 · Carboidrati 14

⏱ 40 min · Facile