Cena — Ricette

Pupusas con Fagioli e Formaggio

🔥 457 kcal · Proteine 18 · Grassi 18 · Carboidrati 61

⏱ 35 min · Media

Ostriche al Forno

🔥 222 kcal · Proteine 11 · Grassi 13 · Carboidrati 12

⏱ 25 min · Media

Paneer Kati Roll

🔥 673 kcal · Proteine 26 · Grassi 40 · Carboidrati 52

⏱ 45 min · Media

Stufato di Kofta

🔥 669 kcal · Proteine 45 · Grassi 35 · Carboidrati 43

⏱ 65 min · Media

Zuppa d'orzo

🔥 248 kcal · Proteine 21 · Grassi 5 · Carboidrati 31

⏱ 80 min · Facile

Stufato di capra

🔥 504 kcal · Proteine 60 · Grassi 14 · Carboidrati 33

⏱ 145 min · Media

Wrap al salmone e aneto

🔥 458 kcal · Proteine 28 · Grassi 24 · Carboidrati 28

⏱ 25 min · Facile

Sogliola alla Mugnaia

🔥 521 kcal · Proteine 38 · Grassi 34 · Carboidrati 13

⏱ 25 min · Facile

Kebab Koobideh

🔥 704 kcal · Proteine 45 · Grassi 55 · Carboidrati 6

⏱ 37 min · Media

Stufato di fagioli dall'occhio nero

🔥 286 kcal · Proteine 13 · Grassi 5 · Carboidrati 48

⏱ 65 min · Facile

Wrap di pollo e mango

🔥 493 kcal · Proteine 42 · Grassi 11 · Carboidrati 60

⏱ 35 min · Facile

Frijoles Charros (Fagioli alla Cowboy)

🔥 504 kcal · Proteine 33 · Grassi 20 · Carboidrati 47

⏱ 150 min · Media

Ghormeh Sabzi

🔥 473 kcal · Proteine 40 · Grassi 25 · Carboidrati 23

⏱ 255 min · Media

Curry di uova

🔥 340 kcal · Proteine 15 · Grassi 23 · Carboidrati 19

⏱ 40 min · Media

Molokhia

🔥 416 kcal · Proteine 40 · Grassi 13 · Carboidrati 34

⏱ 60 min · Media

Ajiaco

🔥 540 kcal · Proteine 41 · Grassi 15 · Carboidrati 63

⏱ 85 min · Media

Stufato di Salsiccia Affumicata

🔥 417 kcal · Proteine 17 · Grassi 23 · Carboidrati 35

⏱ 65 min · Facile

Panini di Melanzane

🔥 653 kcal · Proteine 22 · Grassi 35 · Carboidrati 64

⏱ 25 min · Facile

Gamberi in salsa all'aglio

🔥 552 kcal · Proteine 39 · Grassi 40 · Carboidrati 8

⏱ 25 min · Facile

Wrap di Patate Dolci e Fagioli Neri

🔥 518 kcal · Proteine 18 · Grassi 10 · Carboidrati 93

⏱ 45 min · Facile

Panini Fichi e Prosciutto

🔥 632 kcal · Proteine 26 · Grassi 26 · Carboidrati 70

⏱ 17 min · Facile

Wrap di tabbouleh

🔥 371 kcal · Proteine 10 · Grassi 15 · Carboidrati 53

⏱ 20 min · Facile

Wrap di agnello alla griglia

🔥 830 kcal · Proteine 52 · Grassi 45 · Carboidrati 56

⏱ 42 min · Facile

Linguine al Nero di Seppia

🔥 565 kcal · Proteine 37 · Grassi 16 · Carboidrati 64

⏱ 40 min · Media