Pranzo — Ricette

Spiedino di Manzo

🔥 481 kcal · Proteine 41 · Grassi 30 · Carboidrati 15

⏱ 40 min · Media

Pollo al vapore

🔥 311 kcal · Proteine 40 · Grassi 15 · Carboidrati 7

⏱ 35 min · Facile

Couscous con sette verdure

🔥 760 kcal · Proteine 23 · Grassi 18 · Carboidrati 133

⏱ 115 min · Media

Pollo sfilacciato BBQ

🔥 339 kcal · Proteine 46 · Grassi 6 · Carboidrati 25

⏱ 255 min · Facile

Tajine di ceci

🔥 321 kcal · Proteine 11 · Grassi 10 · Carboidrati 49

⏱ 70 min · Media

Spaghetti Verdi

🔥 536 kcal · Proteine 14 · Grassi 24 · Carboidrati 68

⏱ 45 min · Facile

Insalata Waldorf di pollo

🔥 655 kcal · Proteine 42 · Grassi 50 · Carboidrati 16

⏱ 35 min · Facile

Involtini di cavolo con manzo

🔥 425 kcal · Proteine 25 · Grassi 21 · Carboidrati 31

⏱ 165 min · Media

Peperoni ripieni di pollo

🔥 759 kcal · Proteine 77 · Grassi 22 · Carboidrati 64

⏱ 65 min · Media

Peperoni Ripieni di Tacchino

🔥 428 kcal · Proteine 35 · Grassi 16 · Carboidrati 36

⏱ 70 min · Media

Manzo al pepe nero

🔥 535 kcal · Proteine 41 · Grassi 30 · Carboidrati 26

⏱ 35 min · Media

Gyros di pollo

🔥 726 kcal · Proteine 57 · Grassi 35 · Carboidrati 44

⏱ 35 min · Media

Manzo e piselli mangiatutto

🔥 552 kcal · Proteine 36 · Grassi 34 · Carboidrati 22

⏱ 25 min · Facile

Chowder di zucchine e mais

🔥 249 kcal · Proteine 9 · Grassi 7 · Carboidrati 43

⏱ 45 min · Facile

Noodles con verdure

🔥 499 kcal · Proteine 14 · Grassi 17 · Carboidrati 75

⏱ 30 min · Facile

Minestra di Verdure

🔥 191 kcal · Proteine 6 · Grassi 3 · Carboidrati 34

⏱ 55 min · Facile

Bistecca al Pepe

🔥 425 kcal · Proteine 44 · Grassi 18 · Carboidrati 22

⏱ 35 min · Media

Filetto di manzo in crosta di erbe

🔥 580 kcal · Proteine 53 · Grassi 37 · Carboidrati 3

⏱ 60 min · Media

Enchiladas di Pollo

🔥 495 kcal · Proteine 45 · Grassi 23 · Carboidrati 28

⏱ 55 min · Media

Zuppa di manzo e orzo

🔥 330 kcal · Proteine 25 · Grassi 12 · Carboidrati 29

⏱ 130 min · Media

Pancake al Kimchi

🔥 468 kcal · Proteine 16 · Grassi 25 · Carboidrati 46

⏱ 25 min · Facile

Curry Massaman di verdure

🔥 692 kcal · Proteine 18 · Grassi 43 · Carboidrati 52

⏱ 60 min · Media

Noodles Dan Dan Vegani

🔥 909 kcal · Proteine 31 · Grassi 54 · Carboidrati 98

⏱ 35 min · Media

Wrap di Tofu Croccante

🔥 478 kcal · Proteine 21 · Grassi 23 · Carboidrati 49

⏱ 25 min · Facile