Pranzo — Ricette

Zuppa di manzo "Caldo de Res"

🔥 464 kcal · Proteine 33 · Grassi 20 · Carboidrati 36

⏱ 180 min · Media

Melanzane glassate al miso

🔥 251 kcal · Proteine 5 · Grassi 12 · Carboidrati 29

⏱ 40 min · Facile

Tofu Manciuriano

🔥 494 kcal · Proteine 16 · Grassi 31 · Carboidrati 40

⏱ 40 min · Media

Tofu al Chili

🔥 407 kcal · Proteine 15 · Grassi 21 · Carboidrati 41

⏱ 35 min · Media

Riso Fritto al Kimchi Vegano

🔥 586 kcal · Proteine 19 · Grassi 23 · Carboidrati 81

⏱ 30 min · Facile

Sundubu Jjigae Vegano

🔥 456 kcal · Proteine 37 · Grassi 23 · Carboidrati 34

⏱ 35 min · Media

Tteokbokki Vegano

🔥 629 kcal · Proteine 14 · Grassi 4 · Carboidrati 141

⏱ 35 min · Facile

Melanzane Yuxiang

🔥 314 kcal · Proteine 4 · Grassi 21 · Carboidrati 29

⏱ 30 min · Media

Riso fritto con edamame

🔥 571 kcal · Proteine 23 · Grassi 20 · Carboidrati 76

⏱ 30 min · Facile

Tempeh Teriyaki

🔥 397 kcal · Proteine 23 · Grassi 17 · Carboidrati 37

⏱ 30 min · Facile

Feijão Preto (Fagioli Neri Brasiliani)

🔥 360 kcal · Proteine 16 · Grassi 14 · Carboidrati 43

⏱ 140 min · Media

Pad Kra Pao Tofu

🔥 330 kcal · Proteine 24 · Grassi 18 · Carboidrati 23

⏱ 25 min · Facile

Curry Panang al Tofu

🔥 438 kcal · Proteine 18 · Grassi 35 · Carboidrati 22

⏱ 40 min · Facile

Bucce di patate dolci al forno

🔥 400 kcal · Proteine 12 · Grassi 20 · Carboidrati 43

⏱ 80 min · Facile

Polpette di tacchino

🔥 257 kcal · Proteine 29 · Grassi 12 · Carboidrati 7

⏱ 45 min · Facile

Pollo tailandese al basilico (Pad Krapao Gai)

🔥 694 kcal · Proteine 39 · Grassi 29 · Carboidrati 67

⏱ 25 min · Media

Carpaccio di manzo

🔥 362 kcal · Proteine 28 · Grassi 26 · Carboidrati 1

⏱ 20 min · Media

Kofta di Manzo

🔥 383 kcal · Proteine 34 · Grassi 23 · Carboidrati 8

⏱ 35 min · Facile

Japchae Vegano

🔥 432 kcal · Proteine 5 · Grassi 14 · Carboidrati 73

⏱ 40 min · Media

Tofu Yaki Udon

🔥 648 kcal · Proteine 27 · Grassi 20 · Carboidrati 94

⏱ 30 min · Facile

Zuppa Tom Yum Vegana

🔥 192 kcal · Proteine 8 · Grassi 2 · Carboidrati 17

⏱ 30 min · Media

Nasi Goreng Vegano

🔥 583 kcal · Proteine 19 · Grassi 16 · Carboidrati 90

⏱ 30 min · Facile

Asado de Tira (Costine di Manzo Grigliate)

🔥 980 kcal · Proteine 56 · Grassi 80 · Carboidrati 0

⏱ 105 min · Media

Kimbap

🔥 493 kcal · Proteine 18 · Grassi 22 · Carboidrati 58

⏱ 60 min · Media