Pranzo — Ricette

Merluzzo all'aglio ed erbe aromatiche

🔥 269 kcal · Proteine 30 · Grassi 15 · Carboidrati 4

⏱ 25 min · Facile

Granchio Dungeness

🔥 175 kcal · Proteine 35 · Grassi 3 · Carboidrati 0

⏱ 30 min · Facile

Lo Mai Gai

🔥 700 kcal · Proteine 28 · Grassi 23 · Carboidrati 87

⏱ 90 min · Media

Pesce al vapore con salsa di soia

🔥 807 kcal · Proteine 88 · Grassi 44 · Carboidrati 15

⏱ 25 min · Media

Zuppa di pasta

🔥 298 kcal · Proteine 11 · Grassi 6 · Carboidrati 48

⏱ 30 min · Facile

Stir-fry di noodle di patate dolci

🔥 641 kcal · Proteine 12 · Grassi 25 · Carboidrati 94

⏱ 35 min · Facile

Pasta di Lenticchie con Marinara

🔥 433 kcal · Proteine 22 · Grassi 12 · Carboidrati 62

⏱ 40 min · Facile

Ziti con verdure arrostite

🔥 607 kcal · Proteine 23 · Grassi 21 · Carboidrati 82

⏱ 60 min · Media

Khow Suey

🔥 1081 kcal · Proteine 48 · Grassi 64 · Carboidrati 81

⏱ 75 min · Media

Spaghetti di Zucchine al Pesto

🔥 557 kcal · Proteine 17 · Grassi 50 · Carboidrati 14

⏱ 20 min · Facile

Snapper Annerito

🔥 329 kcal · Proteine 37 · Grassi 18 · Carboidrati 3

⏱ 18 min · Media

Bisque di gamberi di fiume

🔥 467 kcal · Proteine 13 · Grassi 38 · Carboidrati 18

⏱ 150 min · Difficile

Insalata di Quinoa

🔥 355 kcal · Proteine 8 · Grassi 20 · Carboidrati 39

⏱ 40 min · Facile

Zuppa di granchio e mais

🔥 202 kcal · Proteine 14 · Grassi 5 · Carboidrati 25

⏱ 25 min · Facile

Chiles Rellenos de Queso (peperoni ripieni di formaggio)

🔥 671 kcal · Proteine 29 · Grassi 54 · Carboidrati 20

⏱ 65 min · Media

Tofu saltato in padella

🔥 554 kcal · Proteine 41 · Grassi 34 · Carboidrati 32

⏱ 25 min · Facile

Congrí

🔥 523 kcal · Proteine 17 · Grassi 8 · Carboidrati 95

⏱ 140 min · Media

Fabada Asturiana

🔥 722 kcal · Proteine 42 · Grassi 38 · Carboidrati 55

⏱ 210 min · Media

Zuppa di Costine di Maiale

🔥 371 kcal · Proteine 21 · Grassi 22 · Carboidrati 20

⏱ 140 min · Media

Zuppa di maccheroni

🔥 296 kcal · Proteine 23 · Grassi 7 · Carboidrati 34

⏱ 40 min · Facile

Lancashire Hotpot

🔥 592 kcal · Proteine 54 · Grassi 21 · Carboidrati 47

⏱ 180 min · Media

Masala di Gamberi

🔥 378 kcal · Proteine 33 · Grassi 17 · Carboidrati 26

⏱ 45 min · Media

Caraotas Negras (Fagioli Neri Venezuelani)

🔥 280 kcal · Proteine 12 · Grassi 7 · Carboidrati 39

⏱ 120 min · Media

Shakshuka con Feta

🔥 461 kcal · Proteine 21 · Grassi 29 · Carboidrati 30

⏱ 35 min · Facile