Pranzo — Ricette

Samosa al Forno

🔥 276 kcal · Proteine 6 · Grassi 8 · Carboidrati 44

⏱ 75 min · Media

Choucroute Garnie

🔥 800 kcal · Proteine 32 · Grassi 58 · Carboidrati 24

⏱ 210 min · Media

Zuppa al Pistou

🔥 316 kcal · Proteine 8 · Grassi 14 · Carboidrati 37

⏱ 70 min · Facile

Coquilles Saint-Jacques

🔥 482 kcal · Proteine 30 · Grassi 30 · Carboidrati 17

⏱ 45 min · Media

Tagine di agnello

🔥 588 kcal · Proteine 40 · Grassi 30 · Carboidrati 31

⏱ 175 min · Media

Kibbeh

🔥 474 kcal · Proteine 25 · Grassi 27 · Carboidrati 28

⏱ 85 min · Media

Tabulé di pollo

🔥 512 kcal · Proteine 40 · Grassi 19 · Carboidrati 51

⏱ 45 min · Facile

Pollo Primavera

🔥 642 kcal · Proteine 52 · Grassi 23 · Carboidrati 56

⏱ 40 min · Media

Saltimbocca di Pollo

🔥 590 kcal · Proteine 53 · Grassi 36 · Carboidrati 9

⏱ 35 min · Media

Lahmacun

🔥 346 kcal · Proteine 14 · Grassi 12 · Carboidrati 44

⏱ 40 min · Media

Zuppa di fagioli neri

🔥 440 kcal · Proteine 17 · Grassi 15 · Carboidrati 61

⏱ 60 min · Facile

Cozze alla Marinara

🔥 427 kcal · Proteine 32 · Grassi 19 · Carboidrati 20

⏱ 35 min · Facile

Zuppa di Albondigas

🔥 535 kcal · Proteine 43 · Grassi 21 · Carboidrati 42

⏱ 70 min · Media

Sandwich con bistecca di tonno alla griglia

🔥 693 kcal · Proteine 45 · Grassi 30 · Carboidrati 56

⏱ 18 min · Facile

Fagioli della Pentola

🔥 221 kcal · Proteine 14 · Grassi 1 · Carboidrati 40

⏱ 165 min · Facile

Aji de Gallina (Stufato Cremoso di Pollo Peruviano)

🔥 937 kcal · Proteine 59 · Grassi 36 · Carboidrati 91

⏱ 70 min · Media

Pollo al Ajillo (Pollo all'aglio)

🔥 675 kcal · Proteine 41 · Grassi 50 · Carboidrati 8

⏱ 50 min · Facile

Pita di Pollo Harissa

🔥 992 kcal · Proteine 86 · Grassi 34 · Carboidrati 85

⏱ 35 min · Facile

Solianka

🔥 304 kcal · Proteine 19 · Grassi 18 · Carboidrati 11

⏱ 70 min · Media

Toast con Pomodori Arrostiti e Ricotta

🔥 412 kcal · Proteine 12 · Grassi 25 · Carboidrati 36

⏱ 35 min · Facile

Fasolada (Zuppa Greca di Fagioli Bianchi)

🔥 439 kcal · Proteine 19 · Grassi 13 · Carboidrati 60

⏱ 110 min · Facile

Wrap di pollo, mela e noci

🔥 414 kcal · Proteine 35 · Grassi 16 · Carboidrati 34

⏱ 15 min · Facile

Fattoush di pollo

🔥 680 kcal · Proteine 54 · Grassi 27 · Carboidrati 54

⏱ 40 min · Facile

Pollo alla Bruschetta

🔥 635 kcal · Proteine 67 · Grassi 32 · Carboidrati 15

⏱ 35 min · Facile