Pranzo — Ricette

Bolognese di Pollo

🔥 675 kcal · Proteine 46 · Grassi 20 · Carboidrati 75

⏱ 60 min · Media

Jok (Porridge di riso tailandese)

🔥 520 kcal · Proteine 30 · Grassi 24 · Carboidrati 46

⏱ 65 min · Media

Ezogelin Corbasi (Zuppa della Sposa Ezo)

🔥 268 kcal · Proteine 12 · Grassi 9 · Carboidrati 37

⏱ 55 min · Facile

Porridge di fagioli mung

🔥 174 kcal · Proteine 12 · Grassi 1 · Carboidrati 32

⏱ 45 min · Facile

Zuppa di alghe (Miyeok-guk)

🔥 289 kcal · Proteine 18 · Grassi 21 · Carboidrati 6

⏱ 55 min · Facile

Bowl di Pollo e Quinoa

🔥 574 kcal · Proteine 41 · Grassi 24 · Carboidrati 48

⏱ 40 min · Facile

Tyropita (Torta di formaggio greca)

🔥 513 kcal · Proteine 19 · Grassi 34 · Carboidrati 37

⏱ 75 min · Media

Patates sto Fourno (Patate al Forno Greche)

🔥 340 kcal · Proteine 5 · Grassi 15 · Carboidrati 47

⏱ 65 min · Facile

Bolognese di tacchino

🔥 679 kcal · Proteine 41 · Grassi 23 · Carboidrati 76

⏱ 70 min · Media

Sabich

🔥 725 kcal · Proteine 20 · Grassi 37 · Carboidrati 80

⏱ 65 min · Media

Wrap di burger di fagioli

🔥 685 kcal · Proteine 24 · Grassi 25 · Carboidrati 96

⏱ 35 min · Media

Patate Hasselback

🔥 342 kcal · Proteine 6 · Grassi 13 · Carboidrati 51

⏱ 65 min · Facile

Frittelle di patate

🔥 401 kcal · Proteine 8 · Grassi 17 · Carboidrati 53

⏱ 35 min · Media

Pollo alla Cacciatora (Poulet Chasseur)

🔥 585 kcal · Proteine 55 · Grassi 32 · Carboidrati 13

⏱ 70 min · Media

Sauerbraten

🔥 534 kcal · Proteine 65 · Grassi 20 · Carboidrati 23

⏱ 270 min · Difficile

Knödel (Canederli)

🔥 603 kcal · Proteine 22 · Grassi 19 · Carboidrati 83

⏱ 40 min · Media

Wrap di Quinoa e Verdure

🔥 459 kcal · Proteine 15 · Grassi 15 · Carboidrati 69

⏱ 35 min · Facile

Insalata Mista (Ensalada Mixta)

🔥 388 kcal · Proteine 22 · Grassi 29 · Carboidrati 13

⏱ 15 min · Facile

Moro de Guandules con Pollo (Riso e piselli con pollo)

🔥 939 kcal · Proteine 78 · Grassi 17 · Carboidrati 113

⏱ 80 min · Media

Shahi Murg (Pollo Reale)

🔥 616 kcal · Proteine 42 · Grassi 37 · Carboidrati 27

⏱ 65 min · Media

Stufato di pollo del Kerala

🔥 487 kcal · Proteine 36 · Grassi 27 · Carboidrati 27

⏱ 60 min · Media

Pollo Ghee Roast

🔥 387 kcal · Proteine 40 · Grassi 21 · Carboidrati 8

⏱ 55 min · Media

Cavolo e Noodles

🔥 340 kcal · Proteine 9 · Grassi 11 · Carboidrati 51

⏱ 40 min · Facile

Burger Samosa di Patate e Piselli

🔥 514 kcal · Proteine 14 · Grassi 17 · Carboidrati 81

⏱ 40 min · Media