Pranzo — Ricette

Insalata di mais

🔥 326 kcal · Proteine 6 · Grassi 17 · Carboidrati 43

⏱ 10 min · Facile

Calamari Ripieni

🔥 576 kcal · Proteine 45 · Grassi 23 · Carboidrati 39

⏱ 90 min · Media

Tostadas Vegetariane

🔥 642 kcal · Proteine 24 · Grassi 16 · Carboidrati 110

⏱ 30 min · Facile

Insalata di pasta al pesto

🔥 591 kcal · Proteine 18 · Grassi 39 · Carboidrati 41

⏱ 25 min · Facile

Chilaquiles Vegetariani

🔥 807 kcal · Proteine 24 · Grassi 43 · Carboidrati 89

⏱ 35 min · Media

Poke Bowl

🔥 528 kcal · Proteine 46 · Grassi 16 · Carboidrati 49

⏱ 35 min · Facile

Quiche al formaggio

🔥 425 kcal · Proteine 14 · Grassi 34 · Carboidrati 16

⏱ 70 min · Media

Shahi Paneer

🔥 376 kcal · Proteine 14 · Grassi 32 · Carboidrati 10

⏱ 60 min · Media

Arepas al formaggio

🔥 560 kcal · Proteine 24 · Grassi 16 · Carboidrati 77

⏱ 35 min · Facile

Insalata di Polpo

🔥 339 kcal · Proteine 37 · Grassi 17 · Carboidrati 12

⏱ 80 min · Media

Curry di Verdure al Cocco

🔥 337 kcal · Proteine 6 · Grassi 24 · Carboidrati 28

⏱ 50 min · Facile

Frittelle di mais

🔥 354 kcal · Proteine 9 · Grassi 13 · Carboidrati 50

⏱ 30 min · Facile

Patata al Forno con Fagioli

🔥 600 kcal · Proteine 22 · Grassi 23 · Carboidrati 76

⏱ 100 min · Facile

Polpette di salmone

🔥 263 kcal · Proteine 23 · Grassi 12 · Carboidrati 12

⏱ 25 min · Facile

Congee di pesce

🔥 246 kcal · Proteine 18 · Grassi 4 · Carboidrati 33

⏱ 65 min · Facile

Tacos di fagioli neri

🔥 384 kcal · Proteine 13 · Grassi 14 · Carboidrati 56

⏱ 30 min · Facile

Polpo alla Gallega

🔥 504 kcal · Proteine 30 · Grassi 22 · Carboidrati 46

⏱ 80 min · Media

Menemen

🔥 324 kcal · Proteine 14 · Grassi 25 · Carboidrati 12

⏱ 25 min · Facile

Polenta

🔥 185 kcal · Proteine 4 · Grassi 1 · Carboidrati 40

⏱ 35 min · Facile

Risotto al Nero di Seppia

🔥 683 kcal · Proteine 25 · Grassi 29 · Carboidrati 73

⏱ 45 min · Media

Pasticcio di pesce

🔥 641 kcal · Proteine 42 · Grassi 25 · Carboidrati 61

⏱ 60 min · Media

Farfalle con le zucchine

🔥 482 kcal · Proteine 16 · Grassi 18 · Carboidrati 63

⏱ 30 min · Facile

Eglefino al Forno

🔥 360 kcal · Proteine 34 · Grassi 15 · Carboidrati 20

⏱ 25 min · Facile

Curry di ceci

🔥 293 kcal · Proteine 13 · Grassi 11 · Carboidrati 40

⏱ 45 min · Facile