Pranzo — Ricette

Zuppa di Frutti di Mare (Cazuela de Mariscos)

🔥 623 kcal · Proteine 66 · Grassi 19 · Carboidrati 43

⏱ 65 min · Media

Insalata di burger di tacchino

🔥 496 kcal · Proteine 31 · Grassi 34 · Carboidrati 20

⏱ 25 min · Facile

Zucca Delica alla griglia

🔥 246 kcal · Proteine 2 · Grassi 14 · Carboidrati 30

⏱ 25 min · Facile

Torta salata di verdure

🔥 392 kcal · Proteine 10 · Grassi 23 · Carboidrati 42

⏱ 60 min · Media

Risotto alla zucca butternut

🔥 342 kcal · Proteine 10 · Grassi 12 · Carboidrati 50

⏱ 50 min · Media

Pescado con Coco (Pesce al cocco)

🔥 418 kcal · Proteine 25 · Grassi 30 · Carboidrati 14

⏱ 40 min · Media

Gobi Manchurian

🔥 770 kcal · Proteine 9 · Grassi 51 · Carboidrati 69

⏱ 55 min · Media

Chilli Paneer

🔥 338 kcal · Proteine 14 · Grassi 24 · Carboidrati 19

⏱ 35 min · Media

Zuppa di pesce ecuadoriana (Encebollado de Pescado)

🔥 442 kcal · Proteine 33 · Grassi 11 · Carboidrati 53

⏱ 75 min · Media

Insalata di pollo venezuelana (Ensalada de Gallina)

🔥 687 kcal · Proteine 44 · Grassi 42 · Carboidrati 32

⏱ 60 min · Facile

Japchae Vegetariano

🔥 361 kcal · Proteine 3 · Grassi 10 · Carboidrati 65

⏱ 50 min · Media

Pollo alla Provenzale

🔥 535 kcal · Proteine 43 · Grassi 33 · Carboidrati 15

⏱ 65 min · Media

Chili di bisonte

🔥 344 kcal · Proteine 31 · Grassi 10 · Carboidrati 26

⏱ 95 min · Facile

Pastitsio

🔥 875 kcal · Proteine 40 · Grassi 45 · Carboidrati 70

⏱ 95 min · Media

Minestrone con tacchino

🔥 450 kcal · Proteine 35 · Grassi 15 · Carboidrati 45

⏱ 65 min · Media

Bistecca di Cervo

🔥 475 kcal · Proteine 54 · Grassi 28 · Carboidrati 0

⏱ 22 min · Media

Andong Jjimdak

🔥 999 kcal · Proteine 67 · Grassi 42 · Carboidrati 73

⏱ 70 min · Media

Tofu Kung Pao

🔥 554 kcal · Proteine 23 · Grassi 36 · Carboidrati 35

⏱ 35 min · Media

Letscho

🔥 268 kcal · Proteine 5 · Grassi 16 · Carboidrati 27

⏱ 45 min · Facile

Barbabietole grigliate

🔥 240 kcal · Proteine 4 · Grassi 16 · Carboidrati 24

⏱ 20 min · Facile

Rollè di tacchino con ripieno alle erbe

🔥 376 kcal · Proteine 47 · Grassi 13 · Carboidrati 15

⏱ 80 min · Media

Hamburger di bisonte

🔥 530 kcal · Proteine 37 · Grassi 24 · Carboidrati 40

⏱ 25 min · Facile

Bazella (Stufato di piselli e carote con manzo)

🔥 513 kcal · Proteine 37 · Grassi 16 · Carboidrati 54

⏱ 95 min · Media

Piccata di Tacchino

🔥 344 kcal · Proteine 46 · Grassi 15 · Carboidrati 4

⏱ 35 min · Facile