Pranzo — Ricette

Chanko Nabe

🔥 297 kcal · Proteine 40 · Grassi 7 · Carboidrati 21

⏱ 45 min · Facile

Pasta alla Norma

🔥 537 kcal · Proteine 17 · Grassi 18 · Carboidrati 77

⏱ 60 min · Media

Vinaigrette Brasiliana (Vinagrete Brasileiro)

🔥 117 kcal · Proteine 1 · Grassi 10 · Carboidrati 7

⏱ 15 min · Facile

Insalata di Pollo (Salpicão)

🔥 628 kcal · Proteine 30 · Grassi 42 · Carboidrati 34

⏱ 45 min · Facile

Kare-Kare (Stufato filippino di arachidi)

🔥 687 kcal · Proteine 33 · Grassi 47 · Carboidrati 28

⏱ 210 min · Media

Halim

🔥 519 kcal · Proteine 32 · Grassi 18 · Carboidrati 59

⏱ 300 min · Difficile

Zuppa Yayla (Zuppa di yogurt e riso)

🔥 203 kcal · Proteine 9 · Grassi 10 · Carboidrati 25

⏱ 40 min · Facile

Fagioli rossi in umido

🔥 315 kcal · Proteine 16 · Grassi 8 · Carboidrati 47

⏱ 100 min · Facile

Brodo di pesce

🔥 123 kcal · Proteine 22 · Grassi 1 · Carboidrati 5

⏱ 75 min · Facile

Pollo all'incoronazione

🔥 649 kcal · Proteine 42 · Grassi 46 · Carboidrati 19

⏱ 15 min · Facile

Gnocchi alla Sorrentina

🔥 710 kcal · Proteine 29 · Grassi 32 · Carboidrati 78

⏱ 45 min · Media

Kapusniak (Zuppa di Crauti Polacca)

🔥 347 kcal · Proteine 20 · Grassi 17 · Carboidrati 28

⏱ 110 min · Media

Insalata Fattoush

🔥 508 kcal · Proteine 9 · Grassi 27 · Carboidrati 60

⏱ 25 min · Facile

Cannelloni agli spinaci

🔥 740 kcal · Proteine 43 · Grassi 35 · Carboidrati 62

⏱ 75 min · Media

Anticuchos de Corazón (Spiedini peruviani di cuore di manzo)

🔥 560 kcal · Proteine 37 · Grassi 25 · Carboidrati 45

⏱ 45 min · Media

Kuru Fasulye (Stufato turco di fagioli bianchi)

🔥 621 kcal · Proteine 40 · Grassi 19 · Carboidrati 87

⏱ 215 min · Media

Okroshka

🔥 399 kcal · Proteine 16 · Grassi 22 · Carboidrati 32

⏱ 45 min · Facile

Ceviche di polpo

🔥 158 kcal · Proteine 26 · Grassi 1 · Carboidrati 13

⏱ 15 min · Facile

Aguachile Verde

🔥 219 kcal · Proteine 33 · Grassi 2 · Carboidrati 17

⏱ 15 min · Facile

Noodles Hakka alle verdure

🔥 418 kcal · Proteine 10 · Grassi 16 · Carboidrati 59

⏱ 30 min · Media

Sancocho de Pollo (Sancocho di Pollo)

🔥 721 kcal · Proteine 54 · Grassi 12 · Carboidrati 102

⏱ 125 min · Media

Noodles Singapore Vegetariani

🔥 422 kcal · Proteine 14 · Grassi 15 · Carboidrati 55

⏱ 40 min · Media

Empanadas di Mare al Forno

🔥 230 kcal · Proteine 9 · Grassi 11 · Carboidrati 22

⏱ 90 min · Media

Poke Bowl Vegetariano

🔥 493 kcal · Proteine 27 · Grassi 22 · Carboidrati 68

⏱ 40 min · Facile