Pranzo — Ricette

Spiedini di cuori di pollo alla griglia

🔥 456 kcal · Proteine 41 · Grassi 31 · Carboidrati 6

⏱ 25 min · Facile

Panino con barbabietola arrosto e formaggio di capra

🔥 620 kcal · Proteine 22 · Grassi 32 · Carboidrati 63

⏱ 55 min · Facile

Alcatra (Stufato di Manzo)

🔥 607 kcal · Proteine 60 · Grassi 26 · Carboidrati 14

⏱ 210 min · Media

Pollo alla menta

🔥 427 kcal · Proteine 49 · Grassi 17 · Carboidrati 17

⏱ 45 min · Media

Pollo Kolhapuri

🔥 536 kcal · Proteine 41 · Grassi 33 · Carboidrati 20

⏱ 60 min · Media

Insalata di finocchi a lamelle

🔥 166 kcal · Proteine 2 · Grassi 14 · Carboidrati 10

⏱ 10 min · Facile

Insalata di zucchine

🔥 183 kcal · Proteine 3 · Grassi 16 · Carboidrati 12

⏱ 15 min · Facile

Insalata di Arance e Finocchi

🔥 136 kcal · Proteine 2 · Grassi 7 · Carboidrati 16

⏱ 15 min · Facile

Snapper Rosso alla Veracruzana

🔥 286 kcal · Proteine 33 · Grassi 11 · Carboidrati 12

⏱ 45 min · Media

Murg Musallam

🔥 833 kcal · Proteine 70 · Grassi 57 · Carboidrati 20

⏱ 135 min · Difficile

Insalata di cavolfiore

🔥 284 kcal · Proteine 3 · Grassi 24 · Carboidrati 17

⏱ 15 min · Facile

Pollo Lababdar

🔥 583 kcal · Proteine 41 · Grassi 40 · Carboidrati 19

⏱ 60 min · Media

Insalata di cavoletti di Bruxelles

🔥 367 kcal · Proteine 7 · Grassi 28 · Carboidrati 26

⏱ 20 min · Facile

Pollo Sukka

🔥 583 kcal · Proteine 62 · Grassi 27 · Carboidrati 22

⏱ 85 min · Media

Insalata di cavolo rosso

🔥 123 kcal · Proteine 2 · Grassi 7 · Carboidrati 14

⏱ 15 min · Facile

Pesce al sale

🔥 260 kcal · Proteine 38 · Grassi 11 · Carboidrati 0

⏱ 50 min · Facile

Kasha di grano saraceno con funghi

🔥 385 kcal · Proteine 14 · Grassi 13 · Carboidrati 59

⏱ 45 min · Facile

Insalata di melanzane

🔥 182 kcal · Proteine 4 · Grassi 11 · Carboidrati 21

⏱ 45 min · Facile

Insalata di zucca butternut

🔥 442 kcal · Proteine 7 · Grassi 32 · Carboidrati 34

⏱ 40 min · Facile

Pollo Chermoula

🔥 685 kcal · Proteine 52 · Grassi 51 · Carboidrati 11

⏱ 65 min · Media

Platessa ripiena

🔥 746 kcal · Proteine 86 · Grassi 29 · Carboidrati 26

⏱ 50 min · Media

Insalata di bulgur

🔥 295 kcal · Proteine 6 · Grassi 11 · Carboidrati 45

⏱ 15 min · Facile

Locrio de Pollo (Riso e pollo dominicano)

🔥 780 kcal · Proteine 64 · Grassi 24 · Carboidrati 90

⏱ 70 min · Media

Lasagna Vegana Cruda

🔥 501 kcal · Proteine 22 · Grassi 32 · Carboidrati 45

⏱ 45 min · Media