Pranzo — Ricette

Kebab Barg

🔥 356 kcal · Proteine 34 · Grassi 22 · Carboidrati 2

⏱ 35 min · Media

Yen Ta Fo (Zuppa di Noodles Rosa Thailandese)

🔥 531 kcal · Proteine 30 · Grassi 18 · Carboidrati 64

⏱ 30 min · Media

Pide con spinaci

🔥 653 kcal · Proteine 24 · Grassi 22 · Carboidrati 91

⏱ 53 min · Media

Quzi

🔥 1178 kcal · Proteine 71 · Grassi 55 · Carboidrati 92

⏱ 300 min · Difficile

Stufato di coniglio

🔥 562 kcal · Proteine 58 · Grassi 20 · Carboidrati 25

⏱ 115 min · Media

Zuppa di Farro

🔥 275 kcal · Proteine 7 · Grassi 11 · Carboidrati 40

⏱ 50 min · Facile

Yum Woon Sen con Frutti di Mare (Insalata Piccante di Vermicelli di Fagioli Mungo con Frutti di Mare)

🔥 590 kcal · Proteine 39 · Grassi 9 · Carboidrati 87

⏱ 30 min · Facile

Wrap di Hummus di Zucca

🔥 703 kcal · Proteine 25 · Grassi 29 · Carboidrati 91

⏱ 15 min · Facile

Wrap di insalata di cavolo e carote

🔥 345 kcal · Proteine 7 · Grassi 18 · Carboidrati 37

⏱ 15 min · Facile

Satsivi

🔥 650 kcal · Proteine 47 · Grassi 46 · Carboidrati 15

⏱ 120 min · Media

Toast con piselli schiacciati

🔥 282 kcal · Proteine 9 · Grassi 15 · Carboidrati 33

⏱ 15 min · Facile

Kofta al Tahini

🔥 551 kcal · Proteine 27 · Grassi 45 · Carboidrati 12

⏱ 60 min · Media

Panino al tofu affumicato

🔥 467 kcal · Proteine 24 · Grassi 23 · Carboidrati 42

⏱ 10 min · Facile

Pasta alle Noci

🔥 657 kcal · Proteine 18 · Grassi 39 · Carboidrati 64

⏱ 27 min · Facile

Rubiyan Mashwi (Gamberi alla griglia)

🔥 342 kcal · Proteine 42 · Grassi 16 · Carboidrati 6

⏱ 20 min · Facile

Spaghetti di fagioli neri con aglio e pomodori

🔥 294 kcal · Proteine 28 · Grassi 8 · Carboidrati 30

⏱ 25 min · Facile

Involtini di pollo Musakhan

🔥 461 kcal · Proteine 35 · Grassi 19 · Carboidrati 39

⏱ 50 min · Media

Somen con Tsuyu

🔥 286 kcal · Proteine 13 · Grassi 1 · Carboidrati 56

⏱ 20 min · Facile

Kofta bi Bandadora (Kofta con pomodori)

🔥 451 kcal · Proteine 36 · Grassi 27 · Carboidrati 15

⏱ 65 min · Media

Wrap di pesce alla chermoula

🔥 499 kcal · Proteine 33 · Grassi 20 · Carboidrati 42

⏱ 30 min · Media

Hawawshi

🔥 806 kcal · Proteine 38 · Grassi 45 · Carboidrati 67

⏱ 45 min · Media

Vermicelli di Ostriche

🔥 268 kcal · Proteine 16 · Grassi 3 · Carboidrati 44

⏱ 30 min · Media

Seppia alla griglia

🔥 305 kcal · Proteine 35 · Grassi 17 · Carboidrati 4

⏱ 30 min · Media

Penne Integrali al Pomodoro

🔥 448 kcal · Proteine 12 · Grassi 17 · Carboidrati 66

⏱ 30 min · Facile