Spuntini — Ricette

Onigiri al tonno

🔥 271 kcal · Proteine 11 · Grassi 12 · Carboidrati 29

⏱ 15 min · Facile

Frullato di cavolo riccio e ananas

🔥 101 kcal · Proteine 2 · Grassi 0 · Carboidrati 26

⏱ 5 min · Facile

Panino al vapore con pollo

🔥 475 kcal · Proteine 26 · Grassi 11 · Carboidrati 63

⏱ 65 min · Media

Ciotola di melone

🔥 162 kcal · Proteine 3 · Grassi 1 · Carboidrati 39

⏱ 10 min · Facile

Pane con za'atar

🔥 249 kcal · Proteine 5 · Grassi 10 · Carboidrati 34

⏱ 27 min · Facile

Budino di chia alla vaniglia

🔥 228 kcal · Proteine 6 · Grassi 12 · Carboidrati 27

⏱ 5 min · Facile

Simit

🔥 353 kcal · Proteine 9 · Grassi 8 · Carboidrati 60

⏱ 60 min · Media

Manakish allo Za'atar

🔥 430 kcal · Proteine 9 · Grassi 20 · Carboidrati 54

⏱ 40 min · Facile

Prosciutto e melone

🔥 176 kcal · Proteine 14 · Grassi 8 · Carboidrati 12

⏱ 5 min · Facile

Fiocchi d'avena mela e cannella

🔥 209 kcal · Proteine 5 · Grassi 3 · Carboidrati 43

⏱ 12 min · Facile

Tortini di pesce thailandesi

🔥 367 kcal · Proteine 33 · Grassi 20 · Carboidrati 14

⏱ 30 min · Media

Rotolo di granchio

🔥 505 kcal · Proteine 24 · Grassi 34 · Carboidrati 28

⏱ 15 min · Facile

Wrap di Gamberi Grigliati

🔥 401 kcal · Proteine 31 · Grassi 12 · Carboidrati 44

⏱ 22 min · Facile

Club Sandwich Vegetariano

🔥 681 kcal · Proteine 24 · Grassi 42 · Carboidrati 53

⏱ 10 min · Facile

Sandwich al tonno, limone e aneto

🔥 417 kcal · Proteine 26 · Grassi 22 · Carboidrati 31

⏱ 10 min · Facile

Tamago Sando (Panino all'uovo giapponese)

🔥 630 kcal · Proteine 27 · Grassi 38 · Carboidrati 43

⏱ 25 min · Facile

Peperoni shishito grigliati

🔥 75 kcal · Proteine 1 · Grassi 5 · Carboidrati 6

⏱ 12 min · Facile

Avocado grigliato

🔥 180 kcal · Proteine 2 · Grassi 17 · Carboidrati 8

⏱ 10 min · Facile

Jalapeños alla griglia

🔥 54 kcal · Proteine 0 · Grassi 5 · Carboidrati 2

⏱ 15 min · Facile

Bocconcini energetici

🔥 129 kcal · Proteine 3 · Grassi 7 · Carboidrati 16

⏱ 15 min · Facile

Carote alla griglia

🔥 170 kcal · Proteine 2 · Grassi 10 · Carboidrati 19

⏱ 25 min · Facile

Salsa di fagioli neri

🔥 168 kcal · Proteine 9 · Grassi 3 · Carboidrati 28

⏱ 10 min · Facile

Tostones

🔥 570 kcal · Proteine 3 · Grassi 31 · Carboidrati 80

⏱ 25 min · Facile

Crudités

🔥 82 kcal · Proteine 7 · Grassi 1 · Carboidrati 13

⏱ 15 min · Facile