Spuntini — Ricette

Insalata di basilico e mozzarella

🔥 480 kcal · Proteine 23 · Grassi 39 · Carboidrati 8

⏱ 10 min · Facile

Insalata di cetrioli e aneto

🔥 69 kcal · Proteine 5 · Grassi 2 · Carboidrati 7

⏱ 10 min · Facile

Wrap di Tacchino, Mela e Cheddar

🔥 520 kcal · Proteine 29 · Grassi 28 · Carboidrati 39

⏱ 10 min · Facile

Involtini di lattuga al tofu

🔥 144 kcal · Proteine 8 · Grassi 7 · Carboidrati 14

⏱ 45 min · Facile

Wrap Caesar al Cavolo Nero

🔥 750 kcal · Proteine 52 · Grassi 34 · Carboidrati 59

⏱ 15 min · Facile

Insalata di cetrioli e pomodori

🔥 193 kcal · Proteine 2 · Grassi 15 · Carboidrati 13

⏱ 10 min · Facile

Insalata di carote

🔥 155 kcal · Proteine 1 · Grassi 10 · Carboidrati 15

⏱ 10 min · Facile

Insalata di cavolo nero con vinaigrette al limone

🔥 267 kcal · Proteine 6 · Grassi 24 · Carboidrati 25

⏱ 10 min · Facile

Piselli al wasabi

🔥 120 kcal · Proteine 6 · Grassi 3 · Carboidrati 17

⏱ 40 min · Media

Wrap di manzo brasato

🔥 681 kcal · Proteine 44 · Grassi 36 · Carboidrati 41

⏱ 205 min · Media

Insalata di Avocado

🔥 203 kcal · Proteine 2 · Grassi 18 · Carboidrati 11

⏱ 10 min · Facile

Focaccia al Rosmarino

🔥 322 kcal · Proteine 7 · Grassi 11 · Carboidrati 48

⏱ 55 min · Media

Frittelle Vegane di Zucchine

🔥 137 kcal · Proteine 3 · Grassi 7 · Carboidrati 17

⏱ 45 min · Facile

Frittelle di mais vegane

🔥 517 kcal · Proteine 13 · Grassi 18 · Carboidrati 83

⏱ 35 min · Facile

Jamón Ibérico

🔥 114 kcal · Proteine 10 · Grassi 8 · Carboidrati 0

⏱ 5 min · Facile

Chips di mela

🔥 104 kcal · Proteine 1 · Grassi 0 · Carboidrati 27

⏱ 135 min · Facile

Energy balls

🔥 128 kcal · Proteine 2 · Grassi 7 · Carboidrati 17

⏱ 10 min · Facile

Patties Vegetariani Giamaicani

🔥 454 kcal · Proteine 7 · Grassi 24 · Carboidrati 52

⏱ 60 min · Media

Flautas di Patate

🔥 439 kcal · Proteine 6 · Grassi 22 · Carboidrati 55

⏱ 40 min · Media

BLT di Tempeh

🔥 548 kcal · Proteine 16 · Grassi 33 · Carboidrati 46

⏱ 25 min · Facile

Couscous al limone ed erbe

🔥 248 kcal · Proteine 6 · Grassi 8 · Carboidrati 37

⏱ 15 min · Facile

Tikki di Patate Dolci al Forno

🔥 232 kcal · Proteine 3 · Grassi 6 · Carboidrati 42

⏱ 45 min · Facile

Tabulé di Quinoa

🔥 251 kcal · Proteine 5 · Grassi 16 · Carboidrati 23

⏱ 35 min · Facile

Flatbread carciofi e spinaci

🔥 677 kcal · Proteine 33 · Grassi 31 · Carboidrati 74

⏱ 30 min · Facile